旧友を訪ねて栃木まで行ってきました。
案の定、昼過ぎても東北道の渋滞は緩和されず、
挙句の果て４か所で事故
東北道を諦めて４号線を選択したのです。
でもね。
春日部を越え信号機の間隔が開くと、皆、飛ばすわ飛ばす
ここ高速道路？と勘違いするほどです。
長閑な関東平野の田園風景を眺め、鬼怒川を超えると目的地へ。
予想以上に髪が薄くなった友人が出迎えてくれました。
で、お寿司屋さんにて
こんなお通しから始まり、
こんなのや、
後は撮るの忘れた。
で、ガブガブ飲んでしまいましたとさ
古くからの友人はグラスを重ねると、ブランクがあってもあの頃の仲に戻れるのです。
とても素敵な時間でした。
GW後半のスタートですが、
高速道路はどこも渋滞、コロナストレスは相当なものだったのでしょうね。
実は僕も昼過ぎから友人を訪ね栃木県に向かいます。
目的はただ飲むだけ旧交を温める訳です。
夕方着けば良いと安心していたのですが、未だに東北自動車道は真っ赤っかの帯状態。
ブログ更新したら、下通ってのんびり行こうかなとも考えています。
さて、タイトルのダイエットですが、
少しづつ効果が表れてきました。
Tシャツを着たお腹のシルエットが普通なのです。
前まで意識して鳩腹を凹ませておったのですが自然体～
まだまだシックスパックを目指して頑張る所存です。
で、飯テロですが、
昨晩は優等生の如く、
ホクホクのカボチャ君と、モヤシの酢の物、脂ののった鯖です。
お利口さんだなぁと自画自賛
でも今日は多分飲んで食うと思われます。
では、気を付けて行ってきま～す
ダイエットの話題も少し休憩しまして、
温めていた歌詞にメロディが付きました。
次回のライブで発表します
まだ、一人暮らしを始める前、職場まで何度か送っていった
ほんの短い大切なひと時を歌にしました。
「ありがとうを残して」 作詞・作曲 風と僕
週末の朝 ドアのしまる音
時を惜しむように アクセル踏んで
外環の下 真っ直ぐ続く道
途切れる会話も カーラジオに助けられて
娘を送ってゆく ささやかな時の中で
思い出を刻むように ウインカーのメトロノーム
独り暮らしを始める日までの
限られた モーニングドライブ
眩しいって呟いて 化粧を始める君
横目で盗み見する あんなに小さかったのに
行けるはずの黄色も ゆっくりブレーキ踏む
君が大人に ただそれだけなのに
悲しいとか 心配とか ありきたりの言葉が
黒雲のように立ち込め 眩しい朝に消えてゆく
ありがとう 一言 残して小走りに歩く君に
手を振る
ひかり舞う 君の後姿に
ありがとうは 僕の方だよ
先日霞ヶ浦の道の駅で購入した一つ。
泥付きネギ 8本で250円
ほかって置くと新鮮野菜の意味が無くなります。
さてさて、ダイエット料理と酒のあてと二つの効力を持つ料理に取り掛かりました。
まずは、焼いただけ～
にんにく味噌で頂きます。
焦げ目が香ばしく、中はヌルっと熱々、冷酒をグビッとやります。
そして、二口目のグビッで、
ネギぬた
豆腐を和えた酢味噌で頂きます。
これはたまらん！
純米吟醸が止まらん！。
定番！ネギとウィンナーのアヒージョ
炭水化物を飲み終えてデザートに果物で出来た白ワイン～
あのですね。
タイトル間違ってますね。
全然ダイエット関係ないわ・・・。
GW初日は雨だしね。
ずっとGWと同じだしね。
今日は阪神戦もナイターだしね。
だしね。なので本日２回目の投稿です。
実は昨日、久しぶりに山歩きをしてきました。
シロクマ君が三回目のワクチンの後、微頭痛が続きまして暫し山歩きを控えていたのです。
そろそろ身体も訛るし試しとして、
「黒山三滝から顔振峠」の健脚度1.体力度1.のコースを選択した次第です。
まず感激したのは、新緑の緑
そして、山ツツジ
そして、ダイエット中の背徳感漂う山で飲む缶ビールとカップヌードル
若葉が培う新鮮な空気を胸いっぱい吸い込み、素敵な時を過ごしました。
ですから、今日は朝抜きの、お昼は大匙５杯のオートミールのみです
腹減ったよ
日帰りドライブとか、車中泊とかで必ず立ち寄るのが「道の駅」とか「産直野菜売場」です。
先日、霞ヶ浦近辺をドライブしてきました。
そこで見つけた、「のびる」をこの様にお皿に盛りました。
「のびるの酢味噌和え」
これはですね。
冷酒で頂きました。
で、他にもゲットした「ちじみほうれん草」と「椎茸」を豚バラ肉で炒めました。
こちらは焼酎水割りゴクゴクバージョンです。
相変わらず、液体で炭水化物取り込んでます。
全～然～ダイエット中では無いなと、
料理を作りながらも、
料理を食べながらも、
これを書きながらも、
痛切に感じております
このシリーズいつまで続くのだろ・・・。
と、思いながら今日もコピペして3を4に変えました。
実は、幾分お腹周りが締まってきた感があります。
体重も約一週間で1.5㎏は落ちたと思われます。
昨晩のダイエット料理その4は「長芋と豆腐のふわトロお好み焼き風
」
そして、
豚バラ肉と筍の煮物
このお汁を炊き立てご飯にちょんちょんして食うと、どんなに幸せだろうと想像だけしました。
そして、本日は「ボイストレーニング」の日
腹式呼吸の時、お腹が出っ張るのを見せたくないし、
今日はどんな服着て行くか考え中だし。
還暦爺や乙女心炸裂です
別に飯テロブログにする予定はないのですが、
今まで120％胃袋詰め放題だった僕が、
ふやけたオートミールで我慢していると、
食間はダイエット料理の探求で脳みそを使っているのです。
多分「脳内メーカー」は、食う、食う、欲、欲、で埋め尽くされている事でしょう。
そして、何匹腹の虫を飼っているのだろうと「ぐう、ぐう」鳴ります。
そんな中、ぐうぐう鳴りながら作ったのがこちら。
豆腐ハンバーグ～
めちゃ旨い！
マジ旨い！
さてと、ダイエット飯テロ
まだまだ続きそうです
オートミールを食すまでの工程は調理と言えません。
従いまして、今日は何を作って何を飲もうとか、
今晩は、何を飲みたいからこれを作ろうとか、
そんなワクワク感が無くなるのはとても寂しい事なのでして。
炭水化物は食べないけど、
何か作らないと残りの人生の楽しみが一つ無くなるような気持ちになるのです。
巨人が勝っているから、まぁ良いけどさ
で、渾身の一品と題しまして、
「茄子と鶏肉の酸っぱ煮」を作りました。
こちらを、麦の液体で流し込みます。
おお幸せ感～
さて、今日は何作ろっかな
実を言いますと、
オートミールが嫌なのでは無く、ちゃんとした料理が作れないのにストレスを感じ始めました。
だから、還暦爺やが高校球児に変身したのかもしれません。
でも、リアルだったなぁ。
そこで、変な夢を見ないように、
ストレスを蓄積しないように、
この季節ならではの一品を作りました。
「豚バラ肉と筍のピリ辛オイスターソース炒め」
で、主食はオートミール
やっぱ炊き立てご飯食いたくなってきたよ
