確かに今朝、秋の風を感じました。
煙草を止めて3年、ピーク時は8kg肥えました。
ちょっした段差。両足で飛ぶのか、片足ずつ降りるのか、
どっこいしょと言って、お尻を付けて進むのか、迷うことしばしば。
自分の身体なのに、自分じゃないみたいなんですよ。
ついこの前までは、テトラや、岩場をぴょんぴょん飛んで、
釣座を確保してたのに・・・
確かに食い物は美味いし、今まで好んで食べたこともなかった
ケーキ、
アイスクリーム！大福もち
なぜ今まで気がつかなかったんだろ。
なぜ？だれも、教えてくれなかったんだろ
今まで食べなかった分、取り戻そうと、
飲んだ帰りにコンビニで、子供には買ってあげた事ないような
一個300円以上の高級アイスを買って来ては、
薄暗いリビングで一人、舐めてる親父・・・・
絵にならないね・・・
「あら不思議、ベルトがいらないスーツのズボン」
ここで、初めて変わり果てた自分の体形に驚きました。
あっこれってヤバいんじゃない
前説長くなりましたが、
心入れ替えて、
朝5時起き、5kmウォーキング！時代遅れのバナナダイエット！！
4か月で、3kg落ちました。
心なしか、また、良い男に戻りつつあります＾＾
で、本題：「朝の風」は気持ちいいです。 以上
そうです！甘いものはおいしいのです。しかし食べ過ぎると、私のように医者にいって血液検査票をみるなり、「はい、教育入院」といって2週間、合併症の怖さや、食事療法・運動療法の指導、など大変な目にあったうえ、禁酒・カロリー制限（もちろん間食はおろか、砂糖の入った飲み物も禁止）ということになります。
くれぐれも食べ過ぎに注意してください。
ちなみに「ファイブで飲もう」さんは、ある有名なコピーバンドのキーボードやってた超イケメンさんです。分かった？
今でも格好良いけどね＾＾
よいしょ、よいしょ。
で、生活習慣病の話。
まさか、お互いブログのやり取りでこんな話をするとは・・・歳を取りましたね
一杯でもおいしいお酒が飲めるように努力しましょ