朝早いうちはまだ降ってなかったのに
初孫くんがやってきた頃から雨が降り出し
園から戻ってきてもまだ降り続いてた
でも雨雲レーダーの予報では
9時ごろから雨が上がる見込みで
ジョグの準備をしてる間にも
上がりそうだと…
たしかに
暗かった空は徐々に明るさを増し
雨の上がる気配が…
いつもより少し時間をかけて
ゆっくりとウェアに着替え
ストレッチもやや念入りに…
そしてこの子をお供に…
玄関戸を開けたときは
まだ霧雨のような具合だったが
走り始めて1キロも進むと
細かい霧雨も上がってまあまあだと…
今日のジョグ
何キロ走ろうかと迷っていたけど
脚が自ずとロングコースへ向いていた
路面が濡れてたこともあったし
鼻水から喉の痛みにまでに広がった
風邪気味で万全じゃない感覚もあって
本当は乗り気じゃなかったが…
明日からは強い寒波に覆われ
大雪になる可能性もあるということで…
今日のうちに
少しでも長い距離を走っておこう
そんな悪魔？の声にそそのかされ
せめて13キロをと…
だけど調子は全然良くなくて…
坐骨神経痛はおとなしくしてたものの
身体がやたら重かったのは風邪気味なのと
恒例の昨夜の初孫くんたちとの晩御飯で
結構飲みすぎたこともあったから…
段々と酒量が増えて来てる最近
出来るだけ控えようとは心がけてるものの
いざアルコールが入ってしまうと
最初の心がけはどこへやら…
老いぼれジジイの悪い癖だ
アルコールが入っちゃうと
何もかもが御破算になっちまって…
いままで
それで何度痛い目に遭ってきたか
学習も出来ない過去の積み重ね…
しばらく走ってみても
両腕の振りと両脚のステップは
全く噛み合わない感じのまま…
それでも5〜6キロ走ったところで
ようやくギアがなんとか噛み合って
少しはマトモに走れるようなフォームに…
そんな調子だったから
長い距離は無理で13キロにとどめておこうと
思ってたのだが…
7キロ地点の交差点で
なぜか脚が勝手に直進してしまい
15キロコースへ…
たしか3日前に
15キロコースを走ったはず
いくら昨日が休足日だったとはいえ
この重い身体でまた15キロを走るのは
調子を崩すことにもなりかねないと…
そう思いつつも
舵を切ってしまったからには
引き返すわけにもいかず…
イヤな予感を感じつつも
あまりにも脚が思うように動かないので
腰というか骨盤だけで走るようにすると…
なんと！
俄に脚への負担が減って
軽く走れるように変わり…
アッ！これだ！
この走り方をすっかり忘れてた！と…
足首にも膝にも力を入れないで
骨盤だけで走るようにすると
地面からの反発も効率よく得られて
自然と前へ進んでいく感じで…
もともと風邪気味で二日酔い気味だったから
スピードこそ出なかったものの…
トイレ休憩後の後半は
そんなに疲れを感じることなく
15キロを走り切ることができた
そうかぁ
骨盤で走る感覚スッカリ忘れてたなぁ
これぞまさしく復活の感覚
あとは腕の振りというか肩甲骨？
上半身とバランスよく噛み合えば
ストライドも広がり
スピードアップに繋がるはずだと…
あいにく明日からは天気も荒れそうだから
今日の骨盤で走る感覚を絶対に忘れないで
シッカリ身につけていかなければ…
そんな思いもしなかった
今日の15キロジョグの収穫を得て
不調でも走ってみるもんだと
あらためて…
明日以降の休足日で
なんとかして風邪気味の老体の調子も
元に戻すことが出来ればいいのだが…
それにしても今の風邪気味状態
年の暮れからずっと続いてて
もう1ヶ月ほど経つのだが…
ひょっとして風邪じゃないのかも？
いや
熱こそ出ないけど
鼻水や喉の痛みはまさしく風邪の症状
だけど
あまりにも長く続きすぎて…
花粉症のタグイかもと思ったけど
冬の時期に花粉症だなんて…
それに今の喉のイガイガ状況は
風邪以外に考えられないと…
もしかして
歳を取ると治りにくくなるのか？
それもあるかもしれないが…
でも昨冬までは
風邪なんかほとんど引かなかったのに
今回はホントにどうしちゃったんだろう？
痛風や坐骨神経痛に続いて
新しい悪友になっちまうのか？
死ぬまでずっと治らない…
息苦しいというより
鼻がムズムズすると何にも集中できず
常にイライラするようになって
生活しづらくてしょうがない
マスクをしてると少しは軽くなるので
この間からマスクをし続けると同時に
市販の風邪薬の服用をセットで…
これまでなら
ジョグで汗をかけば
あっという間に治ってきたのだが
そんな気配もなく…
まぁいいか
地震で苦しんでる被災者の皆さんに比べれば
コレシキの生活しづらさなんて何でもない
取るに足らないほど…
やっぱり
ノーカンの呑気なジジイでしかない
平和ボケの…
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