少しは朝寝坊出来たけど…
昨夜は風が強くて何かと外がうるさく
何度か目覚めてしまい
熟睡とまでは行かなかった
風の強さは夜が明けても続いていたし
それよりもなにしろ寒くて寒すぎて
半ば休足日にしようと思ってたのだが…
明日の日曜日は
名古屋ウィメンズマラソンのTV観戦で
休足日にする予定を思い出したと同時に…
ネットで今日3/9は
語呂合わせでサンキューの日だと知り
まだ元気で走れることに感謝しながら
ゆるジョグでいいから走ろうと決心
朝食を食べ朝のルーティンを済ませたあと
いつものようにエアコンの効いたLDKで
ジョギングウェアに着替えていると
不意に降り始めた雪で外は真っ白に…
慌ててスマホの雨雲レーダーを確認すると
幸いにも本降りにはなりそうになく
そのうち止むような気配も感じられ…
走れるだけ走ろうと楽天的に考えながら
小雪の舞う中をスタート
この子をお供にして…
ストレッチや準備体操の段階から
すでに左足の甲の痛みが出だしていて
今日もゆるジョグでしか走れないと覚悟
実際に走り始めてからも
予想したどおりの痛みに苛まれ
10キロはとても無理に感じられ…
まぁ5キロでもいいや
寒いし無理してもなぁ
それに今日は感謝のゆるジョグだし…
そう思いつつ2キロ近くの
ちっちゃな美容室あたりまで進んだとき
なんとなく痛みが引いてきたような…
ん？慣れたのか？痛くなくなってきたぞ
この程度の痛みなら
ゆるジョグで10キロはイケるかも…
昨日よりも少しは疲労感が取れていて
足取りもそこそこ大丈夫だと…
でもここでスピードを上げたら
また痛み出すかもしれないと思いつつ
ペースを変えずにゆるジョグのまま…
厳しい寒さと強い風の中
なんとかペースを無理に上げることなく
10キロをこなすことができて良かった
疲労感も思ったほどでもないし
どっちみち明日は休足日だから
疲れもそれなりに取れるだろうと…
よく考えると5日間連続のジョグ
53キロを走ってるんだから
疲れが出てくるのは当然か？
68歳のポンコツ素人ランナーだから…
まぁ
3/9サンキューの日に10キロ走れたんだから
文字どおりありがたいと感謝しなくちゃ…
明後日からは
月末のマラソン大会に向けて
調整をしていかなくちゃ…
今年最初の大会だからといって
無理にリキむこともなく
リラックスしつつ疲れも取りながら…
なるようになるさ
完走だけを目標にして楽しもう
あとは
問題のシューズをどうするのか
それだけは検討しとかないとなぁ
新しく買い替えるか？
今のシューズで42キロまでなら
なんとか走れそうだけど…
5月の62キロや6月の71キロは
ヤバいというか無理だろうなぁ
なら
やっぱり新規購入しかないか？
このシューズ カッコイイんだけどなぁ
ちょっとザンネン…
普段履きにでもするしかないか？
そうだな…
そうするか…
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