少しは朝寝坊出来たけど…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/95/2972e5daf21a1fcfc276b278ffb9b740.jpg?1709952403)
昨夜は風が強くて何かと外がうるさく
何度か目覚めてしまい
熟睡とまでは行かなかった
風の強さは夜が明けても続いていたし
それよりもなにしろ寒くて寒すぎて
半ば休足日にしようと思ってたのだが…
明日の日曜日は
名古屋ウィメンズマラソンのTV観戦で
休足日にする予定を思い出したと同時に…
ネットで今日3/9は
語呂合わせでサンキューの日だと知り
まだ元気で走れることに感謝しながら
ゆるジョグでいいから走ろうと決心
朝食を食べ朝のルーティンを済ませたあと
いつものようにエアコンの効いたLDKで
ジョギングウェアに着替えていると
不意に降り始めた雪で外は真っ白に…
慌ててスマホの雨雲レーダーを確認すると
幸いにも本降りにはなりそうになく
そのうち止むような気配も感じられ…
走れるだけ走ろうと楽天的に考えながら
小雪の舞う中をスタート
この子をお供にして…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/95/2972e5daf21a1fcfc276b278ffb9b740.jpg?1709952403)
ストレッチや準備体操の段階から
すでに左足の甲の痛みが出だしていて
今日もゆるジョグでしか走れないと覚悟
実際に走り始めてからも
予想したどおりの痛みに苛まれ
10キロはとても無理に感じられ…
まぁ5キロでもいいや
寒いし無理してもなぁ
それに今日は感謝のゆるジョグだし…
そう思いつつ2キロ近くの
ちっちゃな美容室あたりまで進んだとき
なんとなく痛みが引いてきたような…
ん?慣れたのか?痛くなくなってきたぞ
この程度の痛みなら
ゆるジョグで10キロはイケるかも…
昨日よりも少しは疲労感が取れていて
足取りもそこそこ大丈夫だと…
でもここでスピードを上げたら
また痛み出すかもしれないと思いつつ
ペースを変えずにゆるジョグのまま…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/9b/13f1f49a06d3a701b348bf26f6583488.jpg?1709960757)
厳しい寒さと強い風の中
なんとかペースを無理に上げることなく
10キロをこなすことができて良かった
疲労感も思ったほどでもないし
どっちみち明日は休足日だから
疲れもそれなりに取れるだろうと…
よく考えると5日間連続のジョグ
53キロを走ってるんだから
疲れが出てくるのは当然か?
68歳のポンコツ素人ランナーだから…
まぁ
3/9サンキューの日に10キロ走れたんだから
文字どおりありがたいと感謝しなくちゃ…
明後日からは
月末のマラソン大会に向けて
調整をしていかなくちゃ…
今年最初の大会だからといって
無理にリキむこともなく
リラックスしつつ疲れも取りながら…
なるようになるさ
完走だけを目標にして楽しもう
あとは
問題のシューズをどうするのか
それだけは検討しとかないとなぁ
新しく買い替えるか?
今のシューズで42キロまでなら
なんとか走れそうだけど…
5月の62キロや6月の71キロは
ヤバいというか無理だろうなぁ
なら
やっぱり新規購入しかないか?
このシューズ カッコイイんだけどなぁ
ちょっとザンネン…
普段履きにでもするしかないか?
そうだな…
そうするか…
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