７月以降は11キロを超える距離を走ってない
６月も最高で13キロ…
というより
今年は最高で５月の16キロが最長
つまり
約２週間後に控えた
久しぶりのマラソン大会本番
それに備えるだけの距離走を
全く踏んでいないことが判明
でも
あと２週間前になって
今更20キロを超える距離走を試みるのは
66歳の素人ランナーのジジイにとっては
かなり危険なトライだと…
ケガや肉離れなどを発症しようものなら
それこそ笑えない…
だけど同じ20キロでも
単なるスロージョグで距離を踏むだけなら…
そう思いながら
持久力は別にして
実際に
今の僕にどれだけのスピードがあるのか
5キロのペース走を試してみることに…
目標は
サブフォーのキロ5分40秒よりも
幾分か速いペースで…
疲れの溜まってる老いた脚を考慮しつつ
最初の1キロはアップジョグ
最後の1キロはダウンジョグ
合計で7キロのランニングで…
近くの公園の周回コースなら
信号で止まることもないから…
ということで走ってみた
やや抑えながらの速さで…
走ってみると疲れ切った老体で
しかも坐骨神経痛や鵞足炎を抱えながらなのに
結果は予想以上に芳しくて…
如何に
最近の日々のジョギング
自分自身でブレーキをかけながら
走っていたのかと…
66歳といえど
本気になればまだまだ行けそうな…
その上
いつものジョギングと使う筋肉が違うのか
あれほどヘタっていた脚の疲労を
ほとんど感じることもなく…
本番の42.195キロまであと残り２週間…
来週１週間は
このまま調子を上げつつ
距離もゆるジョグの20キロ走を1回だけこなし
残りの１週間は疲れをとりつつ調整…
そうすれば
ひょっとしてイケるかも…
これが最後のフルマラソンだと思えば…
ひょっとして…
ひょっとして
なんとかイケるかも…
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