復活の兆し…

何という

体重のうなぎ上り？

体重が70㎏を超えることは

もう２度とないと思ってたのに…

生まれてこのかた

最初に70㎏を超えたのは

まだ20代だったろうか？

入社前の健康診断では58㎏

学生時代は一人暮らしだったせいか

高校生の時より痩せてしまって…

でも

実家に戻り就職してから半年くらいで

すでに65㎏にもなって…

その後

なぜかあれよあれよと太りはじめて

２年ほど経つと70㎏を超えることに…

流石に

それ以上太ることはないだろうと

たかをくくっていたのだが…

結婚したあと30代後半になった頃

スキーやゴルフ時の暴飲暴食が祟り

ついに80㎏超えの大台にまで…

今度こそ

そこが限界だろうと思っていたが

50代を迎えて運動することも無くなると

90㎏台にまで上りつめ

とうとう会社の健康診断で赤信号！

おそらく95㎏は超えていた？

血糖値やら血圧やら

いろんな測定値が酷くて

担当医から

これまでと同じ生活を続けていると

あと数年で死んじゃいますよという

予想だにしなかった衝撃の宣告！

（自覚症状はある程度あったものの…）

そこから

ブヨブヨに太った身体に鞭打ち

歩きはじめそして走り出すことになり

マラソン大会に何度も出たりして…

数年後に60歳を迎えた頃には

60㎏台まで落とすことができたという

そんな顛末…

退職してからも

それなりに走り続けているから

ずっと60㎏台をキープして

もう２度と太ることはなく

70㎏台に戻ることもないだろうと

漠然と思ってたけど…

９月に膝を故障して

まともに走ることが出来なくなった途端

２ヶ月であっという間に70㎏台への突入…

そりゃそうか？

走ってもいないのに

それまでと変わらぬ爆飲み爆食いのままじゃ

当たり前か？

かといって

膝が痛いから

スクワットやランジなどで

カロリーを消費することもままならず…

腫れ上がった左膝を

恨めし気に眺め続けたこの２ヶ月

最近じゃ

流石にお腹周りも膨らみ始め

あんなに嫌っていた中年体型に戻りつつある

自分の身体に溜息が出るばかりで…

走らなければ

結局はこうやって

みっともないジジイになっていくのかと

落胆していたが…

元どおりの体型に戻らなきゃと

25℃を超え11月では記録的な夏日となった昨日

暑かったから？

久しぶりに何とか走ることができて…

といっても

キロ７分すら切れない超スロージョグが精一杯

しかもたった７キロ…

膝の痛みが本格的に顔を出す手前でセーブ

というよりは

そこが今のジジイの限界スピード

そして限界距離…

それでも

全く走れなかった時に比べると

何と幸せに感じたことか…

そう思いつつ

今日も連チャンのジョグにチャレンジ

雨が当たり始めたので

５キロでやむを得ず終了したけど…

２日目になると

なんとかキロ６分台にまで復活？

だけど

まだまともに走ることはできない

ちょっとしたカーブだったり

バランスを崩しそうになると

すぐに痛みが顔を出し

恐怖感でスロージョグから抜け出せないでいる

それでも

とりあえずはキロ６分台へ到達できたのは

喜ぶべきことで…

これから

膝の痛みも治まって来て

少しずつでも走り続けることができれば

キロ５分台もそう遠くないだろうし

体重も60㎏台に戻れると信じて…

そんな

復活の兆し…

になればいいけど…