今日は大会3日前になる水曜日
最終調整のスロージョグを
水曜日の今日にしようか
それとも明日の木曜日にしようか
結構迷ったのだが…
普通のマラソン大会は日曜日開催だから
大体は3日前の木曜日にしてるけれど…
今度の62キロは土曜日開催なので
3日前となると水曜日の今日に…
ただ
一昨日昨日と連チャンで走ってるので
坐骨神経痛の調子は万全ではない
まぁ一昨日は走ったあとで
怪しげな整体院に通ったから
ある程度はほぐされているはず…
そう思い込んで
距離を決めずにスロージョグへGO！
この子をお供にして…
今日も朝から出来るだけ身体を動かし
痛み止めの効果が上がるようにしたけど…
とくに際立った効果も見られず
昨日とほぼ変わらない出だしで
やや身体が重めに感じるくらい
でも不用意に後ろを振り向いたとき
いつも鈍い痛みを感じている箇所とは
別の箇所に激痛が走り
あっヤバい！と…
時折りそんな現象が発生するのだけれど
振り向いたりしたときに
臀部の筋肉が坐骨神経を圧迫してるのか？
ジジイの坐骨神経痛のメカニズム
イマイチよくわからないんだよなぁ
いずれにしても
今日は昨日よりもシンドくて
少しバテた感じがしてる
結局
昨日と同じ10キロを…
ペースはわずかながら
昨日よりは良かったものの
調子が上がってる感じはなく
むしろ逆に下がってるような…
まぁ良し悪しは別にして
今日で大会前のスロージョグ終了に…
明日からは
走らないでストレッチくらいにしとこう
果たして
少しバテ気味の今日の疲労度合い
大会までにシッカリ取れるだろうか？
そんな最終調整
吉と出るか凶と出るか…
いつもなら
用事がなければ午後からは庭いじりだけど
バテ気味のため今日はお休みに…
休足日を設けてるくらいだから
庭いじりにお休みがあってもいいだろう
でも本当は
梅雨入り前に庭木の剪定を終えないと
大変なことになっちゃうんだけど…
今年はどうにも坐骨神経痛がひどくて
庭いじりに精を出すことができない
去年の今頃は
まだそれほど酷くなかったから
高い脚立に上ったりして
割と平気だったのだが…
怪しげな整体院に通い始めて
すでに2ヶ月が経過したものの
いまだ完治する着地点は見つからない
着地点があるのかどうかすら…
それなりに軽くなったとしても
これからはずっと坐骨神経痛と一緒に
暮らしていかなければならないような…
もしそうなると
庭いじりも大変な作業になっちまうなぁ
動けなくなってしまえは
費用をかけてでもキレイにするしかないか？
それとも
今のうちに高木を伐採してしまった
中低木だけの庭にしてしまうか…
去年は結構手を入れて
高木も頂点あたりを比較したから
今年はそんなに手を入れず
様子を見てみるのも一考かも…
でも一年ごとの伸び具合って
結構なものがあるからなぁ
とくに高い木のテッペンは
かなりの難儀な作業になるから…
悩みどころだなぁ
いやひょっとしたら
一年後は坐骨神経痛も治ってるかも知れず
今年は放っておく手もあるか？
それに賭けてみようか？
そうすることにしてみよう
果たしてそのチョイスが
吉と出るか凶と出るか…
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