令和元年猛暑を乗り切れ！

やっと今日からお盆休み後半4連休です

昨日から妹と姪が帰省しています

今日は台風10号が列島縦断

在来線も新幹線も運休のため

昨日各地に帰省しようとする人たちで岡山駅はすごい人だったそうです

連日の猛暑でグデグデでした

職場の健康診断でコレステロール値の異常を指摘され（上限を超えています）

食べ物に気をつなくては・・・

摂生しているつもりなんですが（かかりつけ医からは薬を飲むように言われてますが私は薬は飲みたくないので、ちょっと対立しています）

買い物行けばマックのシェイクが食べたくなり

リンガーハットの長崎皿そば

ついでにイチゴの練乳ミルクかき氷

勢いは止まりません

体重はほぼ横ばい状態なのですが

全身くまなく5ミリくらい脂肪がついた感を体感中💦💦

どうしたらいいんだろう？

バニラシェイクが大好き～～柔らかさがちょうど好みなんです～～

本格皿そば（固麺）はついつい食べてしまいます

これはリンガーハットのオリジナルかき氷

私は練乳多めの甘ったるい方がいいなぁ・・・これは酸味の方が強いフレッシュかき氷でした・・・

毎朝鉢植えのブルーベリーがこれくらい収獲できています（連続１０日くらい、でももう終わりかな）

千ちゃんはすっかり大人顔になりました

猫の生後5か月は人間の小学一年生くらいだから

ますますやんちゃは続き

炊飯器のスイッチを押したり❕⇒空炊き空保温⇒危険!!!

床の間の電気をつけたり

もう登れないところは天井近くしかなくなりました

でも夜私が電気を消すとそれまで走り回っていても静かになり

いつの間にか私の横で寝ています

ちょびちゃんとの関係もまずまず

近づくと「ブー！！」と

追い払われていますがちょびちゃんの顔にも活気が芽生えてきましたよ

私の話しかけることはかなりわかっています

ちょびも退屈しません

今年の24時間テレビ

大好きな嵐が最後のパーソナリティを務めます

泣けてくるなぁぁぁ

チャリTシャツを買いました（リーダー大野くんdesign）