なに、食べよう~

我が家の野菜多めの食事の記録です。
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朝食 カロリー控えめ春雨トマトサンラータン麺

2012-07-08 | 朝食


今日の朝ご飯も、春雨でカロリー控えめのサンラータン麺もどきを作りました。


先月作って冷凍しておいた「おからシュウマイ」を入れました。

トマトも一個入れたら、量が多くなってしまいました。


おからシュウマイを使ったので、ここからも美味しいダシが出ました。

普通は、エビやお肉を使うといいと思います。



材料は、トマト、卵、キクラゲ、水菜、おからシュウマイ、春雨、長ネギ、生姜です。


片栗粉で、トロミをつけました。


味つけは、白ダシとブラックペッパー、ごま油少量です。


食べる時に、好みの量の黒酢を入れます。




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