夕食

今夜の夕食です


えのきのすまし汁


ゴマ酢あえ


魚とキノコのホイル焼き


キウイフルーツ


食欲が出てきました

昼食

今日のランチはカレーでした。


たっぷりのサラダが嬉しいです。


辛すぎず甘過ぎず、食べやすいカレーでした。


ついつい全部食べてしまいそうでしたが、
オレンジを食べる余裕を残しました。

朝食

今朝の朝食です。


白菜スープ


大豆サラダ


サーモンマヨネーズ焼き


何でも食べれる昔に戻りつつ

入院十九日目の朝

昨日も血液検査結果が下がっちゃったので、まだ病室で朝を迎えました。

風邪菌が飛んで来そうで、のど飴を口に入れマスクをして休んでいます。

虫歯が出来ないかと、心配です。(>_<")

今朝早く、チャキチャキのでっかい看護師さんがわざわざ熱を測ってくださって、
『心配しなくてもこれが普通のペースです。今まで気が早かっただけです。』
って～

そうよね、スポーツしてた鉄人じゃないんだから、他の人より早い退院ってないよね～

むしろ小学校の低学年の頃は病気ばかりで、出席数足らなかったかもだけど、

団塊世代はゴロゴロ山ほどいるので、ドサクサに紛れて進学させてもらった感ありあり～

色々あったけど気持ちは負けなかったしね
お陰でだんだん追い付いて～
でっかいおばさんになったのよ( ＾∀＾)

今日、お隣に入っていたおばさまが退院するようです。

一時退院で、月末には摘出手術をするそうです。
アリナミンVいただきました。


ここって色々な人がいます。

11月17日(木)のつぶやき その２

【鬼に金棒！】リアルスティールのJC鞍上はムーアに決定　矢作師「ベストは2000mだと思うが、残りの400mを埋める作業をライアンがすると思う」
news.netkeiba.com/?pid=news_view… pic.twitter.com/PC7KbAIT48

— netkeiba.com (@netkeiba) 2016年11月17日 - 13:17

【歯磨き】

就寝前に歯磨きをすると、歯茎への刺激により、睡眠を促進するメラトニンの分泌が妨げられ不眠の原因となる。 就寝前に歯磨きをする際はなるべく早めにするのが快眠のコツ！！ pic.twitter.com/Ie9z3oxSuP

— 有益情報発信局 (@yueki_joho_7) 2016年11月17日 - 14:17

【姫路城にドローンが衝突】17日午後0時45分頃、姫路城の大天守に、小型無人機「ドローン」が衝突したが、破損の有無は不明。去年9月にも衝突事故。 yahoo.jp/oy-OJk

— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) 2016年11月17日 - 15:06

園田6 噛みつき事件発生

圧倒的1人気の③ショーストームが逃げて直線入り口で⑧メイショウクノイチに並びかけられた際、前代未聞のショーストームがメイショウクノイチに噛み付く事案発生。
⑧メイショウクノイチに乗っていた吉村騎手は噛み… twitter.com/i/web/status/7…

— 単複の天ちゃん@地方・中央二刀流挑戦♪ (@yotenju) 2016年11月17日 - 13:42

【#拡散希望】神奈川県横浜市で猫が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/kanagawa… pic.twitter.com/KdJOZEE8PU

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 16:23

今朝のブチコ
keibalab.jp/db/horse/20121…　#競馬　#keiba pic.twitter.com/jBmgXS20eJ

— 競馬ラボ～12/23有馬ニコ生ですよ〜 (@keibalab) 2016年11月17日 - 16:14

【#拡散希望】東京都八王子市でミニチュアシュナウザーが迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/tokyo/91… pic.twitter.com/jxpcOnb7QC

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 15:22

土曜京都9Rのもちのき賞(ダート1800m)を予定しているシロニイ！
keibalab.jp/db/horse/20141…　#競馬　#keiba　#白兄　#白毛 pic.twitter.com/KlK5jjzCGi

— 競馬ラボ～12/23有馬ニコ生ですよ〜 (@keibalab) 2016年11月17日 - 15:52

【#拡散希望】大阪府和泉市で雑種猫が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/osaka/10… pic.twitter.com/HsxrT7c9oM

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 18:22

【#拡散希望】大阪府大阪市：柴犬が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/osaka/18… pic.twitter.com/49BhAiLLNh

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 17:24

ミッキークイーンは浜中とのコンビで有馬記念へ/競馬・レース/デイリースポーツ online daily.co.jp/horse/2016/11/… @Daily_Onlineさんから pic.twitter.com/SkgaIdKxJG

— Horse Memorys (@horse_memorys) 2016年11月17日 - 18:38

未だに体重のみを指標とし、｢太るな｣｢やせろ｣と指導しているところがあります。極端なダイエットは筋肉や骨も減らし、選手生命が短くなることもあります。女性は25歳までに骨密度を最大限にすることが一生の骨の健康に関わります（過去記事）
athleterecipe.com/column/6/artic…

— アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年11月17日 - 18:01

シンハライト号が競走馬登録抹消: ２０１６年優駿牝馬（GI）などに優勝したシンハライト号（牝３歳　栗東・石坂　正厩舎）は、本日（１１月１７日（木））付けで競走馬登録を抹消しましたのでお知らせいたします。 dlvr.it/Mh03Xr #keiba

— 競馬最新情報 (@keiba_info) 2016年11月17日 - 17:29

【#拡散希望】静岡県駿東郡で薄い茶トラ＆白の子猫が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/shizuoka… pic.twitter.com/lg6Kmi9NLc

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 19:22

11月17日(木)のつぶやき その１

【#拡散希望】鹿児島県霧島市でキジトラ猫ドが迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/kagoshim… pic.twitter.com/2TvDQoXSZG

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月16日 - 23:52

ノーベル文学賞の受賞が決まったボブ・ディランさんが、授賞式に出席しないそうです。 asahi.com/articles/ASJCK…

— 朝日新聞東京報道編成局（コブク郎） (@asahi_tokyo) 2016年11月17日 - 01:05

明けて今日で２週間続いた
今月の「ピカピカ☆日本」はラスト。
静岡県吉田町からお送りします。
よろしくお願いします！

今日の事をほんの少しだけブログに書きました。
ameblo.jp/shota-paddock/…

— 小堺 翔太 (@kosa_umakun) 2016年11月17日 - 00:03

今日17日(木)は、西・東日本は晴れて穏やかな錦秋の空。一方、北日本は師走のような冬空が続きます。寒さ対策と風邪予防をしっかりと！
#天気 #天気予報
weathernews.jp/s/topics/20161…

— ウェザーニュース (@wni_jp) 2016年11月17日 - 06:36

患者１人で年間約３５００万円。新型がん治療薬オプジーボの薬価が半額に緊急値下げされることになりました。高額な薬が続々と発売されるなか、薬価制度はどうなるのでしょう。 asahi.com/articles/ASJCJ…

— 朝日新聞デジタル編集部 (@asahicom) 2016年11月17日 - 06:30

右の顔はこんな感じ。ぜんぜん違うって？！
（トーセンジョーダン） pic.twitter.com/2xxKAXt612

— 馬・写・道 (@nabecci) 2016年11月17日 - 06:11

僕は右眼の方が白目がちだからね、右と左じゃ人相？が違うっていわれるんだ。左の顔はこんな感じ。
（トーセンジョーダン） pic.twitter.com/jUOC4WbXFq

— 馬・写・道 (@nabecci) 2016年11月17日 - 06:10

【フリージアン】
長いたてがみと尾が美しいと
言われている馬。
中世の時代には貴族の
乗用馬として飼われていたそうです。 pic.twitter.com/BAvoXvuuNj

— 秘密にしたい生き物 (@himithu_ikimono) 2016年11月17日 - 00:00

入院十八日目の朝 goo.gl/lSUIbF

— Tiller (@tiller8888) 2016年11月17日 - 07:18

朝食 goo.gl/0uX2WV

— Tiller (@tiller8888) 2016年11月17日 - 08:18

【#拡散希望】大阪府東大阪市でトイ・プードルが迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/osaka/10… pic.twitter.com/0k6ppTntvf

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 10:22

【#拡散希望】北海道苫小牧市で雑種猫が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/hokaido/… pic.twitter.com/pHXin5JVH1

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 09:22

イノッチさんから
「ヘタレこさかい」いただきました！(笑)

NHKあさイチ『ピカピカ☆日本』
大阪・兵庫。
愛知→三重→岐阜→静岡の東海キャラバン。
２週間完走いたしました。

見てくださった皆さん
ありがとうございました。… twitter.com/i/web/status/7…

— 小堺 翔太 (@kosa_umakun) 2016年11月17日 - 10:18

【#拡散希望】広島県福山市でロシアンブルーが迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/hiroshim… pic.twitter.com/ae8Vd94atf

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 08:22

和歌山県で見つかった猛毒ガニ　ダシを取るだけでも命の危険性が！
⇒ grapee.jp/257912

あまり見慣れないカニのため、見た目の特徴をまとめました。知っておくと。もしもの時に役立つかもしれません。 #和歌山県 #猛毒生物 #ウモレオウギガニ

— grape (@grapeejp) 2016年11月17日 - 10:04

おはようございます。快晴の下、杉並区の神田川沿いを長めの朝歩き。なぜか今朝はウォーカーやジョガーが少なく、写真を撮りながらマイペースでのんびり回ってきました。川面を彩る桜葉も残り少なくなりましたね。 pic.twitter.com/49aW9RBhIv

— 冨永 格 (@tanutinn) 2016年11月17日 - 08:05

今日もダメだった goo.gl/OXoUKh

— Tiller (@tiller8888) 2016年11月17日 - 11:20

著名人たちも愛したシンプルで美味しい「常夜鍋」　毎日食べても飽きない！
⇒grapee.jp/256022

簡単だし温まりそう！今夜作りたい #鍋 #常夜鍋 #レシピ

— grape (@grapeejp) 2016年11月17日 - 11:37

【#拡散希望】群馬県伊勢崎市でキジトラ白猫が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/gunma/15… pic.twitter.com/0dGgNiKyoT

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 11:22

『君の名は。』や『千と千尋』など、ある俳優を声優として起用した作品は大ヒットする！？その人物とは？ buff.ly/2fXG0L0 pic.twitter.com/Q3DNRsYVJ9

— @Heaaart（アットハート） (@heaaartcom) 2016年11月17日 - 11:30

不妊手術受けてニャン　野良猫に無料実施 | 2016/11/17 - 熊本日日新聞 this.kiji.is/17179726499233…

— 熊本日日新聞社 (@KUMANICHIs) 2016年11月17日 - 11:52

【ダイエットに効果的な食べる順番】

・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる pic.twitter.com/YwLqfAuDkr

— 有益情報発信局 (@yueki_joho_7) 2016年11月17日 - 11:17

昼食 goo.gl/7rlKxK

— Tiller (@tiller8888) 2016年11月17日 - 13:13

久々の登場。社台ファームが誇る看板大種牡馬ディープインパクトです。説明は一切不要かと思いますので省略。彼を見せて頂く度、大物感や年齢を感じされない雰囲気等があって凄い馬ですよね。彼やサンデーを見てると仮想世界の中かな…と未だ疑いた… twitter.com/i/web/status/7…

— あの馬を訪ねて (@umawo_tazunete) 2016年11月17日 - 14:27

【#拡散希望】京都府京都市：雑種猫が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/kyouto/1… pic.twitter.com/4fcHemdsxY

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 14:23

【ジャパンC】リアルスティールの鞍上はライアン・ムーア騎手に決定！ドバイターフを制して以来のタッグとなります。
keibalab.jp/db/horse/20121…　#競馬　#keiba pic.twitter.com/eSk0d7ZGNl

— 競馬ラボ～12/23有馬ニコ生ですよ〜 (@keibalab) 2016年11月17日 - 13:01

【#拡散希望】東京都東久留米市でキジトラ猫が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/tokyo/12… pic.twitter.com/RCTSSLwCZh

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 13:20

「トランプ氏が劣勢をひっくり返したのは…破壊された古い製造業の地元、彼を選んだのは虐待されたプロレタリアともいえる。マルクスが生きていたら結果に満足したかもしれません…人々の不安や意思の表明をポピュリズムというのは、もうやめましょう」digital.asahi.com/articles/DA3S1…

— 冨永 格 (@tanutinn) 2016年11月17日 - 12:29

【#拡散希望】埼玉県川越市で雑種犬が迷子です。情報提供、呼びかけ、何卒ご協力お願い致します！詳細情報→inulog.net/maigo/saitama/… pic.twitter.com/9SjPnhv0MI

— 迷子犬・猫・情報 (@maigoinuneko) 2016年11月17日 - 12:22

t.asahi.com/kawa
大阪・難波の高島屋大阪店に１７日、純金３キロを使った黄金のたこ焼き器（直径２１センチ）が登場しました。税込み４３２０万円で販売されます。報道陣向けに調理を実演したたこ焼き店副社長は「… twitter.com/i/web/status/7…

— 朝日新聞 映像報道部 (@asahi_photo) 2016年11月17日 - 13:02

夕食

木曜日の夕食


けんちん汁というより薄味のお野菜お味噌汁


ほうれん草


スタミナ焼き、食べやすかった


満腹感ありです