今日は疲れた

午前中来楽ちゃんの爪切りに動物病院へ

せっかく南区に行ったので休憩ついでに長野緑地に行きました。

歩かないでベンチで休むつもりでしたが、風が冷たくて
車内で休憩～

ランチをしてから給油に行きました。

外科のお薬がなくなったので、予約しようと電話をしたら、今からどうぞと言うので来楽ちゃんも一緒に病院へ～

お薬だけのつもりでしたが、骨粗鬆症の検査をずっと延期していたので検査しました。

それと、身長が2センチ以上縮んでしまったことが気になっていたので、レントゲン検査をしました。

骨折はないので大丈夫ということでしたが、、、

じわ～っと軟骨が減っているのでしょうね～

今は免疫力低下中なので、リハビリはウォーターベッドのみ再開してみることにしました。

いつでも行けるので、気分転換になりそうです。

１日お付き合いしたのでお疲れ様です。

夕方散歩

近所の公園

黒×黒ハンバーグ

ロイヤルホストに行きました。

かねてより気になっていた鉄板は熱かったのはハンバーグの真下だけ、火傷しそうに熱々でした






野菜スープ


10%引きです。

昼散歩

長野緑地


舗装が終わっていました




竹林がぎゅーぎゅー


水辺の道も舗装してる




八重梅？


何か燃やしてる


臭いが強くて




つくしがまだまだあります


免疫力低下中なのでパス！


帰ろう～

朝散歩

爪切りしてもらった動物病院近く


久々草に夢中


向こうは駐車場になってた






崖そばにアレチノハナガサがあったのよ


へっぴり腰・・・

3月27日(月)のつぶやき

凄い雷だった goo.gl/CSwdws

— Tiller (@tiller8888) 2017年3月27日 - 12:04

栃木の那須温泉ファミリースキー場で雪崩、高校生ら１２人が巻き込まれました。地元消防によると、６人が心肺停止状態で、３人が行方不明、他に教諭１人を含むけが人が３人いる模様です。 asahi.com/articles/ASK3W…

— 朝日新聞デジタル編集部 (@asahicom) 2017年3月27日 - 11:52

「疲れたら酢の物をとる」という選手も少なくありませんが、酢には色々な種類があり、栄養素も違います。スポーツ時に必要なエネルギーがとれるよう「果実酢」を使った長期保存できるピクルスを紹介します。
athleterecipe.com/column/3/artic…
#ピクルス #酢 #疲労回復

— アスレシピ (@athlete_recipe) 2017年3月27日 - 12:00

午後散歩 goo.gl/37CxSo

— Tiller (@tiller8888) 2017年3月27日 - 17:32

これって紛らわしいよね goo.gl/X5P0Eu

— Tiller (@tiller8888) 2017年3月27日 - 17:37

#Windows10 でファイルの拡張子を表示する方法。表示することでファイルがどのような内容なのか、作成されたアプリなどを判断できます。アプリケーションのファイルを装ってファイルを実行させ、ウイルス感染させる被害に合わないよう事… twitter.com/i/web/status/8…

— マイクロソフトサポート (@MSHelpsJP) 2017年3月27日 - 17:30

【同居で孤食男性 死亡リスク高】家族と住んでいるのに1人で食事をする高齢男性の死亡リスクが、家族と食事をする男性に比べ約1.5倍になるとの研究。 yahoo.jp/C3ATck

— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) 2017年3月27日 - 17:28

夕方散歩 goo.gl/MM93Bb

— Tiller (@tiller8888) 2017年3月27日 - 20:35