横浜散策

久々に横浜に遊びに行った。というかブラパチ・プチ旅行です。
色んな施設が建ち並び賑やかで頼もしい。
特に夕暮れから夜にかけての、暮れなずむ時間が冬の横浜らしい。

で、今回のお供はSONY α55というデジタル一眼！
夜撮りに効果を発揮する！
夜の撮影というのは、目で見たようにはなかなか撮れないのですが、
このカメラ！目で見た以上にDramaticに仕上げてくれる。
小さいのに本当に凄いカメラだ！オススメですよ！

タイトルの写真は汽車道手前から、ワールドポーターズと観覧車をパチリ！

この写真は、日本丸とその前に佇む少女の銅像を撮りました。
意図したとおりに少女がシルエットになりました。


この写真はDogヤードの広場。Blueの淡いライトが優しい感じで撮れています。


有名なドーナツ屋でお茶をしました。もちろんドーナツも食べました。
なんだか、エドワード・ホッパーの絵の様でしょ！


この日は満月で、ワールドポーターズの真上に月が輝いて綺麗でした。
手前の白い日本丸もしっかり写っていて、このカメラ、かなりの優れものなんですよ！


東京の家に帰ってきたら、我が家の真上にも月が輝いていて、屋根が光っていた。
この光の具合は、相当難しい撮影なのですが、α５５はシャッターを押すだけ。
夜でも、手持ち撮影でこんな写真が撮れてしまう。
この写真、ホント目で見たとおりの夜景です。


夜撮りが綺麗と言うことは、影や白の表現が豊かだと言うことです。
なので、昼に撮影すれば、奥行きのある臨場感たっぷりの写真が撮れる訳なんです。
家電メーカーが作ったデジカメ一眼！恐るべし！
で、下の写真はその愛器のポートレートです。
Lensに対してボディがとても小さいのが分かるでしょ！そうコンパクトで軽くて、超高性能＆高画質！
言うことナスです～。

運動不足解消！

冬の山暮らしは、とかく家に籠もりがちだ。
暖かい薪ストーブの側でごろごろしているのが、最高に心地よい。
で、冬は食べるのが趣味になる。
で、太る。運動不足である。
でも、外は雪、氷。運動には向いていない。
Snowboardをやりにいけばいいのだけど、なんだかおっくう。
それに正月に2年ぶりにやったら、4回滑っただけで、足がガクガクになって体力不足に落ち込んだ。

で、基礎体力を付けようと、新兵器の導入である。
そう、ジムには必ずあるウォーキングマシン。
ただ歩くだけと思う無かれ。
最新のマシンにはコンピューターが付いていて、プログラムモードがある。
で、２０分のウォーキングでwarming upしてから、15分のプログラムをやってみた。
最初は3キロから始まり徐々に速度が上がって10キロになる。
これ、結構疲れるんですよ。そして段々元のスピードに戻り、クールダウン。
ただ、走っているのは面白くないけど、雪景色の庭の森を見ながら
好きな音楽をステレオの大音量で聴きながら走るとあきない。
今日のランニングのお供は、Queenのベストアルバム。
BicycleやBohemianRhapsodyはいい感じにテンポが合う。

終わったら、もう汗が心地よく出て、新陳代謝と有酸素運動が身心共にクリアにしてくれる。
今日の昼の外気温は－7℃、Sunroomは5℃。
始めるときは寒いけど、終わった後は心地よい冷たさで、程よく汗もおさまる。
家の中に入ると20℃、ロフトは30℃以上。暑くていられない。体の火照りが引くまでテラスルームにいる。

僕は高校時代に体を鍛えすぎて、両足の向こうずねにヒビが入っていて、道を走ると振動でそのヒビに激痛が走る。
なので、高校以来ランニングはやっていなかった。
このウォーキングマシンはゴムベルトなので振動も無く、ヒビは痛きならず走ることが出来た。
この足にヒビが入る前は、少林寺憲法を独学し、異常なくらいに鍛えていた。
鎖の玉で腹部を強打して腹筋を鍛えたり、蹴りの鍛錬で、直系12㎝の木を蹴り倒したり、
テニスコートの角材ポール（12センチ角）を蹴り割ったりと、
蹴りに関してか空手の有段者より破壊力があった。
当時の太ももは竹刀で叩かれてもビクともしなかった（表面は痛かったけど）
そんな憲法フェチの自分が、蹴ることも走ることも痛くて出来なくなった。
以後、足やスネに負担のかかる運動は出来なくなった。
そんなこんなで中肉中背になってしまった僕にとって
これは僕にとってはエポックメイキング！
これで、この冬はランニングにはまり、春にはシェイプアップするぞ！

帰路

金曜日の夜は、いつも新宿ヨドバシカメラの前から、中央高速バスに乗って八ヶ岳への帰路に付く。
富士見まで片道2300円（回数券で）。週に1回の交通費だと思うとリーズナブルだ。

今では、生活の中のリズムとして、この週末の移動は慣れたけど、
最初は疲れた。腰や首が痛くなったり、下痢になって何度もBUS後方のトイレに駆け込んだり。
でも、半年もすると体が順応するし、2時間40分のバスの旅を楽しめるようになる。
時間があれば、新宿で夕食を済ませる。これが、何を食べるか楽しみになる。
ヨドバシカメラやマップカメラ、ブックファーストなどに立ち寄ることもしばしば。
結構楽しいのだ。
19時台のバスに乗れて、乗車までに時間が無いときには、
京王デパートに駆け込み、お弁当の閉店割引を物色。
食後に今川焼きを買う。お土産にフォションのパンを買う。
もう、色々選べて、また楽しい。

そして、BUSに乗り込み、お弁当を食べたらiPodで音楽を聴きながら寝てしまう。
二葉サービスエリアで、休憩があるのでそこで起きて、あとは下車まで本を読んだり。
面白い本を買い込んだときは、降りるまで夢中で読むこともある。
MacBookで映画を見たこともあるけど、これは結構目が疲れるので一度でやめた。
やはり、映画は大きな画面で見るに限る！

そんなこんなで、今夜も八ヶ岳に帰って来ました！
さあ、週末は素敵な景色に出会えるかなあ。

アップした写真は品川駅界隈ですが、なんとなく都会から八ヶ岳の帰路に付く時の
東京の夕暮れって、こんな感じが似合うなあと思います。