呼吸で癒そう

ゆっくり呼吸するだけでカラダは安心して落ち着き
内側からゆるんでいきます
ゆるんで笑ってぷくぷく参りましょうぞ

甘える場所

2009年07月12日 | 感じること、いろいろ
風がさわやかな朝です。 
目の前の木がゆらゆら揺れています。

今朝のサンデーモーニングの‘風をよむ’のコーナーで
誰でもいいから人を殺す、という事件があまりにも多く、
その心の底には誰にでもいいから
愛されたい、認められたいという
心情があるのだと言ってました。
人間関係で甘える場所がないのだと。

以前人間の最大の望みは愛されることと認められること、
この二つを満たすために、あらゆる行動がなされている
と聞いたことがあります。
すべての表現がここにつながると。

何かに行き詰った時、自分がだめな人間だと
自分で烙印を押してしまいます。
そんな時に、どんな自分でも愛してくれる人、
信じていてくれる人がいる時に
かすかな勇気が出てきます。 
どうしても力が出ないとき、すべてが嫌になってしまった時、
もう生きていたくない時、
誰かのただ存在し続ける愛情に触れて、
かすかな光を心に感じます。

そんな時に、がんばれ、がんばれ、
と言われてもがんばれるどころか、
辛くなるだけです。そして、頑張れない自分にまた
ダメ烙印を押してしまう。

そのままの自分を愛する、受け入れる。
そのままの相手を愛する、受け入れる。

手を当てて、心を、意識を向けて、生命の源呼吸を送る。
ほわ~っと安心する、温かくなる。
自分で自分を愛する。
その安心を感じて勇気が湧いて
前に進んで行ける。

甘える場所を自分自身の中に、大切な人との間に、
作りましょ。
甘えて、甘えさせてあげられる場所。