我々はみな光り輝く存在

さて、先日お話したネルソン・マンデラ大統領の演説です。
アメリカ人のマリアン・ウィリアムソン著
’ＲＥＴＵＲＮ　ＴＯ　ＬＯＶＥ’からの抜粋です。

私はこの素晴らしい本を何年も前に読んだ時に、
心に響いてポロポロ泣きました。

日本語に訳されているのかわかりませんが、
英語で読む気がある人は是非読んでください。

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我々の奥底にある恐怖は、我々が不十分であるということではない。

我々の奥底にある恐怖は、我々が計り知れないほどの力を持っているということである。

我々をもっとも脅かすのは、我々自身の暗闇ではなく、我々自身の持つ光だ。

我々は自身に問いただす、自分が聡明で、華麗で、輝き、才能に溢れ、素晴らしい存在かと。

実際、そのような存在でないなら、あなたは誰なのだ？

あなたは、神の子である。

あなたが小さくなっていることは、世に貢献することにはならない。

他の人々があなたの周りで不安にならない為に、小さく縮こまっているということは、決して素晴らしい悟りでもなんでもない。

我々は、みんな輝くようにできている、子供たちがそうであるように。

我々は、我々自身の内にある、神の栄光を表現する為に生まれてきた。

それは限られた人々だけではなく、全ての人に言えることだ。

そして我々自身の光を輝かせることが、無意識のうちに、他の人々も同じように光を輝かせるようになる。

我々が我々自身の恐怖から解放されることが、自動的に、他の人々をも恐怖から解放させることになるのだ。

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呼吸統合セラピー（ＳＲI)では、ステップ３で
自分が小さく縮こまっていることに気づきます。

そしてステップ４で、そこから自分を解放するのです。
あ～、気持ちがいい！

自分の意識と呼吸だけで解放することができるのです。
詩のとおり、私達は計り知れないパワーをもっています。
それをステップ４で取り戻す、押し込めていた光を輝かせます。

もっともっと光輝きましょう、みんなで。