今日１０月１日、緊急事態宣言が解除されましたが、このまま落ち着いてくれますように 
今月のカレンダー 
ボケボケのカワセミですが、今まで撮れてたなかで一番のできです 
カワセミがいないかなと思いながら歩いていたら近くの木から飛んで来てくれたので
慌ててシャッターを押したら 
なことに画面の端っこに写っていました｡｡｡
なので、超トリミングしています。
一昨日と昨日、腰に今までとは違う痛みに襲われてちょっと不安でしたがグダグダと過ごしていたら今朝は治ったような･･･
で、買い物に行ってきました。
用心して往きは車に便乗して帰りだけ歩いてみたところ 
先月の 
平均４１１２歩で、４０００歩以上の日が６７％でした。
月末２日歩けなかったのがちょっと残念な結果になったようだけど、
１日の目標４０００歩以上歩けていたので良しといたしましょう。
