市の健康診断は１０月末までです
何十年ぶりかで国保に加入したので今年から近所のかかりつけの医院で健康診断を受けられます
まずは身長と体重測定があるので、身長はかなり縮んでいるだろうし、体重は・・・
そこでプールでただ歩くだけではなく、泳げない私は ↓ こんなものを買って
足をバタバタさせて一応浮いて少しですが前に進んでいます
息つぎなんぞ高度なことはできないので息が続く限りバタバタしてやっと５メータ進んだら
１５メータ歩き、残りの５メーターを又、バタバタしながらプールの端にたどり着きます
この繰り返しを５０分
週３回は必ず通うようにしています
プールへ行かない日で、雨が降らなくて、あまり暑くない日だけ近所を６０００歩(４キロほど）ウォーキングしています
ようやく２５日に日本橋から藤沢宿に着きました～～～
(この日は途中で雨が降ってきて引き返しました）
藤沢から平塚まで何キロくらいあるのかしら？
この調子だと到底今月中には無理ですが(しつこいようですがプールへ行った日は歩きません）
京都に着くのはどれくらいかかるのかしら？
でもこういうのって励みになりますね
健康診断が終わってもずっと続ける予定でいます 
箱根を超えたら又アップさせて頂きますねぇ～～～
