「寝ろ！」と言うのでよく見たら皇帝ネロ…？

今、テレビで福岡県の明善高校をとりあげていて、全国初というあるカリキュラム(？)を紹介していた。その名も、

「ごすいタイム」。

字面をパッと見て思わず「どすこい」かと思ってしまったのだが(爆)、「ごすい」とは「午睡」と書く。すなわち「お昼寝」の時間なのだ。昼休みの後、午後の授業に入る前の15分間をこれに充てるのだそうである。私も経験ありますが、昼食でお腹いっぱいになった後って、どうしたって眠いですよね。そこにお昼寝の時間を入れることで、午後の授業がシャキッと受けられるようになるという仕掛け。事実、「ごすいタイム」を取り入れるようになってから、全体の学力がアップしているんだとか。
「15分なんて短いんじゃないの？」とおっしゃる方、チッチッチッ(宍戸錠風に…って古っ！)。長すぎてもダメ。熟睡してしまうとかえって逆効果になり、集中出来なくなってしまうのだそうだ。あくまで浅い眠り(レム睡眠)であることが条件なんですと。だから、みんな横にはならず机に突っ伏した状態で寝る。

いいなぁ、私が中・高の頃にこの時間があったらなぁ。眠かった授業といえば、高３の時の地理！選択でとったクセに成績が悪かった。昼休み直後の授業だったのと、担当のY先生がこれまた眠気を誘う声の持ち主だったからだ。え？単にアンタがバカだったからだろう人のせいにすんな？そうですね、ショボーン。

睡眠好きの母はこの場面をずーっと見ていて「横にならないと熟睡出来ないじゃんよー」と言っていたが、それがイカンのやて今言うたばっかりやんけ！ボーッとしとらんとちゃんと番組見なさいよ。…やはり寝過ぎは良くないんだと、母を見て改めて思ったのだった。