はい、お馬さんは当たりましたね。馬連でしたので1010円的中でした。その二倍買っていましたのでトリガミとなりましたね。でもまだしつこく一万円弱の競馬資金が残っていますね。まあ、よくやるわ。
夕食は鰺の押し寿司がメインでした。美味しかったですね。あまり美味しそうなのでワインを開けてしまいました。まあ、あの血糖値ならね。野菜をつまみに一杯やり、寿司をいただきました。ああ、わたくしだけしめさばもね。美味しかったですね。鰺の干物も早速一枚試食しましたね。美味しかったですよ。
ご飯も終わり、YouTubeで音楽を聴きました。いろいろ聞いて妻の好きな杉田二郎の歌を。それも終わり妻はお風呂に。わたくしはお茶を飲んでいますね。明日も頑張らなければね。ではおやすみなさいね。
のんびりとした日曜日ですね。長井の「すかなごっそ」にてサラダ用の葉っぱ類を買いました。サンチュ、サニーレタス、グリーンレタス、スイスチャード、あとはニラとかね。つまは鶏レバーと砂肝、これは醤油味で生姜をちょっときかせて煮るんですね。あとは豚のバラ肉の塊、今日はあまり金額はのしませんでしたね。給料日前ですからかな？どうせカード払いですが、気分がね。
佐島に回ってわたくしはゴマサバの大きいのを2匹、つまは鰺を四角いプラスチックのざるに入るだけ、と言うのを買いました。まあ、あまり入れずに適当なところで止めたみたいです。関東人の見栄かな？するめいかの新しくてよいのがあったんですが、飲みたくなるから止そう、とやめました。
帰ってすぐに料理、鰺を10匹ばかり開きに、鯖も三枚におろして干物に。少しだけ良いところをしめさばに。わたくししか食べませんからね。骨や頭で出汁を取り船場汁、少し付いてる身は外ねこちゃんに。鰺の残りは三枚におろして塩して酢で締めて押し寿司ですね。下ろしていたらねこさんが来て食べたいそうな。普段あまり食べない鰺なんですが、今日は3匹食べましたね。刺身に引いてですけどね。
料理が終わりPATでお馬さん、宝塚記念ですね。ルーラーシップかな。ウインバリアシオン、ショウナンマイティ、ビートブラックあたりが相手かな？万が一でホエールキャプチャとかね。馬連でぼろぼろいろいろ買いました。こういうときに限ってオルフェーブルで何にもなかったりね。まあ、口座にお金が残っていたので買いました。
さあ、昼寝しましょうかね。
8時30分、食後二時間経ちましたので測定、血糖値は126でしたね。結構低いですね。ちょっと安心か。まあ、お昼も計ってみますかね。一型糖尿病の方とは違いますので、そう毎日計ることはないですからね。只一日の流れというのを見てみたいですね。
さあ、出かけてきましょうね。
昨日はつまもわたくしも8時過ぎには寝てしまいましたね。従って朝もそう眠って入られず、5時に起きてしまいました。今朝はお休みでゆっくりと出来ますので、血糖測定器を試してみることにしました。結構めんどくさそうでしたが、説明書をよく読んで理解できました。記念すべき最初の計測は血糖値95でした。結構低いですね。まあ、空腹時血糖値ですけどね。先日の泌尿器科の採尿では尿糖が＋2もあったのにね。分からん身体ですなあ、自分のことながら。次は食後二時間の血糖値を計ってみます。
測定後はお風呂に。シャワーにて身体を洗い、ひげ剃りも。洗髪は昨日の夜したので。それから井戸水を浴び熱い湯船に、またこれを繰り返し最後に水浴びで上がりました。体重を量るも、なかなか減りませんなあ、やはりワインでしょうね。今夜からまた控えましょうね。
朝ご飯は蕎麦にして貰いました。天ぷら蕎麦、イカ天一切れ、これはアオリイカですね。それにいつもの貧乏揚げ、これらは先日のを冷凍してあったものです。これをチンするのではなく、オーブントースターで焼くと旨く戻るようですね。同じく冷凍してあったゆずの皮をそいで載せ、ベランダの細ネギを刻んでいただきました。一味唐辛子を効かせてね。残り物山芋の下ろしたのも少し、最後にお汁に掛けていただきました。涼しい朝は温かい蕎麦がよいですね。
今日は「すかなごっそ」へ買い物に行きます。今週は土曜日に同級生のO君が来月あたりに韓国へ移住しますので、その送別会を仲間のN君と三人でやろうと言うことになりましてね、そのための肉類を買おうと言うことです。野菜は勿論ですけどね。あそこはお肉も安くてよいのがありますのでね。料理は品物を見てから決めようという感じですね。デミグラスソースが出来ていますので、ビーフシチューは作ろうと思っているんですけどね。まあ、何か美味しそうな材料があればよいのですが。
