午後も歩く、歩く・・・

　昼食後のウォーキングは6700歩でした。これで12900歩ですか。結構歩きましたね。でもね、夕食前にもまた歩いたんですよ。自転車屋のS君に今日やっと煮上がった海苔の佃煮を届けてあげるんでね。届けたその脚でスポーツクラブのあたりまで歩いて戻りました。でもね、拙いことがちょっとありました。もう少し薄着で行けば良かったんですがね、暑いなあと思ったらもう遅かったですね、久しぶりに低血糖です。ブドウ糖の錠剤を食べ、駅の前のビルの入り口にある自販機でオロナミンCを飲んで回復しましたけどね。ちょっと焦りましたね。気を付けましょう。この回のウォーキングは5300歩、今日一日のトータルは18200歩となりました。我ながらよく歩きますねえ。これに一時間半のジムでのトレーニングがあるんですからね。ああ、海苔の佃煮は美味しく煮えました。

　18000歩と言いますと殆ど3時間歩いていることですからね。まあ我ながらよくやるなあと思いますね。ちょっと脚には来ますけどね（笑）

　夕食はラーメンでした。その前に麦焼酎のお湯わりを二杯。今日はつまみがあまり良いものが無く、これで止めました。ラーメンはいつものように美味しかったです。キムチを細かめに刻んで入れましてね。

　もうつまは寝ました。わたくしもあとお風呂にさっと入って寝ます。今夜の血圧は123-74、脈拍は81でした。さあ、目薬を行きましょう。では、おやすみなさい。

花粉症か？

　今日は凄いんですよね、クシャミ、鼻水がね。いつものように運動し、筋トレから自転車へ移動し、40分漕いだあとまた汗を拭いてから腹筋台へ。また40回やって上がりました。合計160回でしたけど。

　今度はお風呂へ。わたくしはまず先に洗い場へ行きますのでね、そこいらをシャワーで流してから座る前にもの凄いクシャミが。隣に座っていたおじさんが飛び上がってました（笑）ごめんごめん、花粉症でね、と謝っておきましたがね。おじさんも笑ってました。大変だねえとね。ほんと参ります。今日が今年一番酷いかな？鼻水がたらーっと垂れてくるしね。

　午前中の歩きは行き帰りで6200歩でした。結構歩けましたね。花粉がいやなので余計には歩けませんでしたが。

　お昼は何故かコンビニの天丼を。久しぶりでしたねえ、こういうのも。あと凍り豆腐の煮物が美味しかったですね。これはつまが煮たもの。懐かしいですよねえ、こういう食べ物。凍り豆腐と干し菜と布海苔の味噌汁なんて最高なんですがねえ。最近は田舎から送ってくれなくなったけどね。この味噌汁の残りに蕎麦粉を入れて蕎麦掻き風にかき回したものなんても残り物に福がある感じの旨いものでしたが。大体、凍り豆腐自体が青森のは味が違いましたね。ああ、また行きたいなあ。

　さて、今日も昼寝はしたくないから歩いて来ましょうかねえ。明日はジムへ行けないしね。

　

今日もよく寝て早起き・・・

　早すぎるという意見も御座いますが（笑）昨日8時半に就寝、今朝は4時起床でした。睡眠7時間半、だんだん眠りが永くなってきましたね。明日は8時間に行けるか？ああ、明日は泌尿器科で膀胱鏡検査ですねえ。9時半の予約で当日採血もありますからねえ、忙しくなりますなあ。7時半頃には行って検査の札取り競争に久しぶりに参加ですねえ。これで終わるのは多分11時過ぎですよ。ジムで運動してる方がよっぽど楽だ。

　昨日旅行会社へ行って残金を支払ってきました。これであとは成田へ行くだけですね。新しいスーツケースも来たし、あとは荷物を詰めるだけか。4月はじめのプサンってどんな気候なのかなあ。こちらの春と変わりないんでしょうね。ま、寒いときのために薄いダウンでも入れときましょう。駄目ならなんか買えば良し、と言うと妻に怒られるか。

　毎日こんな事を考えていると幸せですね。のんびりとした暮らし、働いている頃はいつも何かに追われている感じでしたからね。毎日早く寝て、それでも足りない感じがしていました。疲れてね、その頃のツケが出て今の病人暮らしなんでしょうな。出も今は明るい病人ですね。まあ人間お金だけが幸せの元ではないと言うことですか。

　まあ働こうと思えば資格持ちでもあるし、なんか仕事は出来ると思うんですが、今のところは病院通いが多くてどうにもなりませんなあ。今のところ何にもしないから、市民税も払わなくて良いし、病院へ入院しても月に三万何千円以上は払わなくて良いみたいですね。どうせなら生活保護が欲しいなあと同窓の元市会議員に言ったら、家があって車を持ってたら生活保護なんて貰えないよ、と怒られました。そうか、家を処分して車をどこかに隠せば良いのか、と悩むおっさんで御座います（笑）その元市会議員がパン屋をやっていましてね、レーズン入りの食パンをでかいの1本くれました。食べましたけどね、なんか葡萄が外に偏って入っていて、真ん中はまっしろでね。勿体ないからやっとこさ食べましたがね、ははは。

　まあ、馬鹿言ってないで今日も運動して来ましょうね。その前に御飯御飯、昨日の残りがありますからね。美味しく戴きましょうね。