なんか、強烈に眠いです・・・

　これで眠れば朝まで寝られるか？と言う気持ちも有、もうすぐ寝ることにします。

　今日は、夕食はまだまだ鯵の料理の消費に努めていますね。まあ酢締めは結構持つんですよね。鮨屋さんなんかでも結構何日も出しているみたい。



　コハダの新子もやっと終わりですね。鰺の酢締めもお終い。今日つまが刺し身に引いていたら、ねこさんがくれというのであげたら食べたそうです。そう言えば昔鯛の酢締めも食べてましたね。

　同じく韓国風にチュコチュジャンでも食べました。葉っぱは唐辛子と青紫蘇。キュウリに載せてね。



　そうそう鰺フライもね。今日はキャベツで無くレタスの上に。



　まあこれでチリワインのカベルネ、ボルドーのカベルネも飲みました。

　最後は御飯を少し、お茶漬けに。茄子の古漬けに鰹節、生姜をおろして。ズルズルと戴くのも良い物ですなあ。



　夜の血圧は最初89-66なんて出て驚きましたが、計り直したら102-69でした。これでも低すぎるかな？まあ、丁度良いということを知らないんだからね。では目薬行きます。おやすみなさい。

暑さの中を・・・

　暑い中を出掛けてきました。3時40分ぐらいに家を出たのかなあ、クリニックの午後の部が3時に始まる前に着くかと思って出たのですが、途中トイレに行きたくなり、駅前のスーパーでトイレに行ってから行きましたので、もう午後の部も始まっていましたね。どうも増やされた腎臓内科の薬、利尿剤が凄く効きましてね、効き目が薄れる夜遅くまで､そうね、一時間おきぐらいに尿意がありましてね、なんとなく困ったものですね。

　リハビリの番号はまだ6番でした。すぐにホットパック、すぐに機械に乗って25分も居なかったみたいですね。知った顔が二人、金物店のAさん母と息子さんが来ていました。この人達ももう一年じゃあきかないみたい。事故じゃあ無いから勿論自費ですけどね。

　帰りは駅前のビルの中をぐるぐる歩き。やはり地下のスーパーが一番涼しいですね。買うものは何もないけど､三周ぐらいぐるぐると。まあねこさんの魚でもあればと思って見るだけでね、人間の食べ物はまだ沢山有りますからね。冷房の中をぐるぐる歩き回って4500歩になりました。今日はこれでお終いでしょうね。

　帰宅するとポストにゆうメールが。Amazonで買った本ですね。関川夏央著「中年シングル生活」という本、ちょっと面白そうでチョキしちゃいました。古書で本自体は一円です。送料が257円ですか。これからAmazonが取って､儲けもいくらかになるんでしょうね。これで著者には一銭も行かないのが可愛そうですけどね。わたくしは著者に悪いから､要らなくなった本は処分することにしていますね。欲しければ印税を払って新しい本を買えば良いんですから。まあ絶版本は置いといての話ですが。

　まあ短い随筆が集まった本ですから、毎日ちょこちょこと読むのに良いでしょうね。ちょっと面白そう。

　本を読み始めたらねこさんがテーブルに乗ってきて寝ちゃいましたね。カメラを枕に寝ていたから、そっとカメラを抜いて、クリネックスにアゴを乗せさせて取りました。



　

今日も不調か・・・

　また異常睡眠に陥ってましてね、困っています。昨日は10時に寝て、すぐに寝付いたんですがね、1時に目が覚めてしまい、それからまったく眠れなくなりました。仕方なくつまの睡眠の邪魔だけはしたくないので階下に降りてネットを見たり、テレビでオリンピックを視たりね。結局5時まで起きていました。つまが仕事に出掛けた後、御飯をスルメの天ぷらと枝豆で食べて､朝食後の薬も飲んで眠りました。今朝の血圧は121-74でした。

　それからは10時半まで眠れましたけどね。考えようによっては合計では8時間半も寝ているんですな。ずれてしまっているだけだと思えば良いのか。今日もジムは行きませんでしたが、まあこれだけ暑い日に出掛けることも無いかと・・・

　神奈川県下でも海老名市で37.5度とか言ってましたね。まあ、今日は夕方整形外科へ行ってそれで外出も終わりですな。今日、明日と二回行って治療は一応終わりになります。まあ首の症状は治っては居ないんですけどね。あとは示談が済んだら自費で来るようにすれば良いと先生には言われました。まあそうするつもりで居ますけどね。明後日からクリニックも10日間ぐらい夏休みでしてね、それで三日間ぐらい行けなくなったんですがね。まあもう疲れた、と言う感じもしますが。

　首だけで無く、背中の痛みが再発していますしね。まあ、無理せずのんびり付き合っていくほか無いんでしょうな。

　ここいら辺はどのくらい暑いんでしょうかねえ。実は今日はこれまで一度も外気に触れていないんですよね。日光は凄い明るさですね。つまは今日は最後の干しで梅干しを出していますね。夜仕舞ったアトリエの空気を吸い込むと､本当に良い香りですね。これで海苔を巻いたお握りに入れて食べるのが楽しみですね。

　今は午後の2時10分、もう少し休んでから出掛けましょう。のんびり歩いて行きましょうね。