夕方昼寝してしまう

　昼寝と言うには少し遅かったなあ、3時半に眠ってしまい、5時になんとか起きました。この雨と低い気温のせいか、腰が痛くてね。寒いかなあと思った時、丁度2階からつまが降りて見に来てくれ、夏掛けの羽毛布団をかけてくれました。例のテレビでうるさいジャパネットですが、これは良かったですね。

　そんなわけで腰痛に悩み、夕方起き上がるのは結構辛かったですね。でもなんとか自力で起き上がりました。もうすぐ夕食ですからね。つまの姉が栃木の田舎に行った時に、近所の道の駅で買ってきてくれた「浸し豆」青大豆の干したやつですがね。これをつまが茹でてくれました。

これで二人分ですわW

　まあご飯もこれだけですがね。2点ですね、相変わらず。

これはポテトサラダ。チコリの葉に載せて。

食べるのはこれだけですわ。

美味しいですね、まさに滋味でございます。回鍋肉もありましたが。

食べたのはこれだけ。

肉はスペアリブですが、一口だけW

　ハス炒めとちくわの天ぷら。これも半分もいただきませんわ。

まあ、少なくても満足でした。

　歯磨きをして、うがい、喘息の吸入薬を吸ってうがい。これで食後2時間の8時過ぎに腎臓の薬、クレメジンを飲んで今日も終わります。明日、つまのスニーカーが届きます。気に入ってくれると良いですね。明日も元気に起き上がりたいですね。

つまにお礼にスニーカーをプレゼント

　ナイキですが、丁度良さそうな感じのがありましたので、一応つまに写真を確認してもらって発注しました。気に入ってくれたようです。サイズも丁度欲しい23.５でした。明日届くようです。こういう時、ネットで買えるのは便利ですね。今の具合では、まだとてもとても、電車に乗ってABCマートまで買い物には出掛けられませんからね。つまには倒れてから本当に世話になりましたから。家庭内のわたくしの仕事、買い物、猫の世話、ゴミ出しなど、全てつまがやってくれましたからね。病院にもほとんど毎日来てもらったしね。重い水、エヴィアンの1.5リッターをね、を届けてもらったし。する減ってしまったナイキの新品を御礼にプレゼントです。まあこれだけでは終わらないでしょうけどね。

　昼食は焼きそばを作ってくれました。マルちゃんの生麺ですがね。量はこれも減らしてもらいました。いつもは昼の麺類は4点近く食べていましたが、それでは体重は落ちないので、これも2点に減らしてもらいました。なあに・一たまの麺で二人分を野菜多めに作れば良いだけです。ソースはかけずに。塩分控えめに。

デザートの自家製ヨーグルトには柑橘を。八朔かな？これは。美味しかったです。

　さて、食後2時間の薬を飲んで、少し昼寝でもいたしましょうね。

覚え書き、記録しておこう

　まあ何もできないので暇ですなあ。

　いろいろ。今朝、は電話がかかりましたね。介護用品の会社の営業の方から。昨日、入浴用の伊勢の購入をお願いしたので、早速電話をくれたようです。大雨警報（が、丁度出たみたいですね）の中、来てくださるようで。たまたま来てくださったその時は雨が止んでいてよかったなあ、と思いました。見本の品物を置いていってくれ、そのまま使っていて良いそうで、二週間後ぐらいに新品と取り替えてくださるそうです。真面目な青年ですね。お仕事頑張ってくださいね。なお商品はリースではなく、買取だそうです。でも立て替えて半額分を払い、そのあとほとんど返金されるようで、その手続きも彼がやってくれるそうです。ありがたいですね。

　その話の後で高校時代の親友グループのarai君に電話しました。実は部屋で尻餅ついて起き上がれなくなり、救急車で入院して35日間入院して、一昨日やっと帰ってきましたと。元気になったら保険金で奢るからと（笑）

　

　このあとタニタのヘルスメーターに乗りました。確か怪我をした日には86.６kgの体脂肪率19％でしたが、今日の計測は77.6kgの17％になっていましたね。35日間で９kg減ですか。すごいですね。これからも頑張ります。

 

　その後すぐまた電話がかかりました。入院していた病棟の看護師さんのOさんからでした。何か書類が一枚作り残しがあるとかで、次のK先生の外来の日に、書いてくれとのことでした。もちろん断れないですよね。

　Oさんと言いますと、確か退院した日に看護師のHさんから伝言をいただき、返事の伝言をお願いした方ですね、と言ったら驚いて笑っておられましたね。Hさんによろしく。

　まあ、わたくしも看護師さんの名前を一週間ぐらいでみんな覚えたと入院中感心されていましたからね、まあ入院中なんてそれぐらいしか覚えることもありませんから。

 

今日の楽しみ、お風呂でシャワーを新しく来た椅子に座り、心存分に綺麗に洗いたいと思いますね。他に楽しみもないですから。

新しいベッドにも慣れましたか・・・？

　昨日は美味しいものを少し戴き、満足できた夕食でございました。つまはまだ心配だからとダイニング・テーブルの横に布団を敷いて、休んでくれました。わたくしも体が痛くならないか？と心配ですが、まあ、今夜からは寝室のベッドで休んでほしいと思います。この人が頼りですからね、大事にしてほしいです。わたくしも自分でできることはなるべく自分でできるように努力していこうと思います。昨日は8時前につまが寝てしまい、それを横目に見て、8時に時間指定の薬、クレメジンを飲んでベッドへ。すぐに寝てしまいそうになり、気が付いたらコルセットをつけたまま、自分一人でこれを寝たまま取り外して眠ることに。ちょうどつまがトイレか何かで起き上がり、見にきてくれたので、これをそちらのテーブルの上に、と頼みました。そしてそのまま白河夜船。

　一度1時頃に目を覚ましましたが、そのまま6時までぐっすりでした。これで10時間睡眠、腰の痛みも少し弱くなったような気がしました。チノは隣の部屋で寝ているんですが、まだ3時頃から鳴いていましたね。昨日の鰹がよほど美味しかったのでしょうか。もうないよ、とつま。妻はわたくしより早くに起きましたね。5時頃から起きていたみたい。いつももっと朝食は早いですからね。わたくしもつまの手を借りず、ベッドの自動の背もたれを立てて起き上がり、つまが置いてくれた文机の上のコルセットを、杖を逆手に持って引っ掛けて取り、自分で装着、立ち上がって椅子まで歩きいつもの定位置、iMac24インチの前の椅子に座れました。また一段階進歩できましたね。

　つまは今日のゴミ出し、缶瓶のゴミを出しに行きました。気をつけてね。まあ自分もほとんど飲まないし、わたくしも飲みませんから少ないのですが。丁度雨が切れ目だったのか、濡れずに出せて良かったと話しながら食事を始めました。それを見ていたわたくしも食べたくなり、麦飯を温めてもらうことに。

　まずは白湯ですね。鉄瓶で沸かした、ただの白湯をいっぱい。

これも昔若い頃につまが焼いてくれた蕎麦猪口ですね。ご飯は麦飯、やはり量は少なく、2点分ですね。

昨日つまが買ってきてくれたキャベツは糠漬けで。まだ少し浅いか？

鰹の刺身、一切れだけいただきました。ポン酢で漬けになっていて、美味しかったです。

ハスのきんぴらと、

煎りどうふ。

これも昨日、つまが買ってきてくれた、土佐晩柑という柑橘です。昼のデザート用にヨーグルトに入れるので剥いてくれていたみたい、薄皮が剥きにくいので、そのままで良いんでしょう？と味見。皮まで美味しいW

つまはここまでやってくれて二階の寝室のベッドへ。韓国ドラマでも観ながらまどろむのでしょう。のんびり休んでね、ありがとう、ごちそうさまでした。

これからも感謝の心で残された日々を歩いて行こうと思っています。

　なんか、ブログ再開したら、皆様がたくさん観に来てくださっておられるようでございます。ありがたいことです。皆様ありがとうございます。これからもよろしくお願い申し上げます。