今朝は眠かったなあ・・・

　ええ、昨日寝付けませんでね、一時過ぎに薬を飲んで就寝、それでもなかなか眠れなくてね、7時に起きようと目覚ましを掛けていましたが、こりゃあ無理かと思い、もう少し寝て8時半過ぎに起き上がりました。着替えて簡単に朝食、予定通りジムに出掛けました。一時間ぐらい遅くなりましたが、まあ軽く運動して御風呂に入れればいいやと言う事で。

　ジムでは今日は先日大腸の病気で入院した時にご一緒だったお姉様に会いましてね、「あなたどうしてたの？ずっと休んでいたでしょ」と言われ、肩のリハビリで毎日のように通院していたんですと説明しときましたがね。あちらは随分と元気そうに運動していましたね。

　ゆっくり一時間ぐらいストレッチをして、少し筋トレもしてお終い。御風呂へ。全身洗ったあと、温冷浴をしてから上がり、帰りは歩いて帰って来ました。行きはバスに乗ったので4000歩ちょっと。今日は帰りに買い物は無し。

　昼食はカレー、写真撮るほどの物では無かったなあ。午後は眠らないようにいろいろやって起きていました。

　午後もう一度散歩に出て買って来た「ヒイカ」というちいさな烏賊。これの下拵えをしました。足を胴体と離し、骨を抜き、目玉を取り、カラストンビの口元りました。我ながらマメですなあ。いやあ、何かを食べてガリッと来るのが好きじゃあ無いのでね。この烏賊、煮ると凄く縮むのが辛いところですね。食べちゃあ美味しい烏賊なんですけどね。



　綺麗にするとこんな風に。



　午後はなんとか眠らないで過ごしました。