はい、お馬さんは当たりましたね。馬連でしたので1010円的中でした。その二倍買っていましたのでトリガミとなりましたね。でもまだしつこく一万円弱の競馬資金が残っていますね。まあ、よくやるわ。
夕食は鰺の押し寿司がメインでした。美味しかったですね。あまり美味しそうなのでワインを開けてしまいました。まあ、あの血糖値ならね。野菜をつまみに一杯やり、寿司をいただきました。ああ、わたくしだけしめさばもね。美味しかったですね。鰺の干物も早速一枚試食しましたね。美味しかったですよ。
ご飯も終わり、YouTubeで音楽を聴きました。いろいろ聞いて妻の好きな杉田二郎の歌を。それも終わり妻はお風呂に。わたくしはお茶を飲んでいますね。明日も頑張らなければね。ではおやすみなさいね。
のんびりとした日曜日ですね。長井の「すかなごっそ」にてサラダ用の葉っぱ類を買いました。サンチュ、サニーレタス、グリーンレタス、スイスチャード、あとはニラとかね。つまは鶏レバーと砂肝、これは醤油味で生姜をちょっときかせて煮るんですね。あとは豚のバラ肉の塊、今日はあまり金額はのしませんでしたね。給料日前ですからかな？どうせカード払いですが、気分がね。
佐島に回ってわたくしはゴマサバの大きいのを2匹、つまは鰺を四角いプラスチックのざるに入るだけ、と言うのを買いました。まあ、あまり入れずに適当なところで止めたみたいです。関東人の見栄かな？するめいかの新しくてよいのがあったんですが、飲みたくなるから止そう、とやめました。
帰ってすぐに料理、鰺を10匹ばかり開きに、鯖も三枚におろして干物に。少しだけ良いところをしめさばに。わたくししか食べませんからね。骨や頭で出汁を取り船場汁、少し付いてる身は外ねこちゃんに。鰺の残りは三枚におろして塩して酢で締めて押し寿司ですね。下ろしていたらねこさんが来て食べたいそうな。普段あまり食べない鰺なんですが、今日は3匹食べましたね。刺身に引いてですけどね。
料理が終わりPATでお馬さん、宝塚記念ですね。ルーラーシップかな。ウインバリアシオン、ショウナンマイティ、ビートブラックあたりが相手かな？万が一でホエールキャプチャとかね。馬連でぼろぼろいろいろ買いました。こういうときに限ってオルフェーブルで何にもなかったりね。まあ、口座にお金が残っていたので買いました。
さあ、昼寝しましょうかね。
8時30分、食後二時間経ちましたので測定、血糖値は126でしたね。結構低いですね。ちょっと安心か。まあ、お昼も計ってみますかね。一型糖尿病の方とは違いますので、そう毎日計ることはないですからね。只一日の流れというのを見てみたいですね。
さあ、出かけてきましょうね。
昨日はつまもわたくしも8時過ぎには寝てしまいましたね。従って朝もそう眠って入られず、5時に起きてしまいました。今朝はお休みでゆっくりと出来ますので、血糖測定器を試してみることにしました。結構めんどくさそうでしたが、説明書をよく読んで理解できました。記念すべき最初の計測は血糖値95でした。結構低いですね。まあ、空腹時血糖値ですけどね。先日の泌尿器科の採尿では尿糖が＋2もあったのにね。分からん身体ですなあ、自分のことながら。次は食後二時間の血糖値を計ってみます。
測定後はお風呂に。シャワーにて身体を洗い、ひげ剃りも。洗髪は昨日の夜したので。それから井戸水を浴び熱い湯船に、またこれを繰り返し最後に水浴びで上がりました。体重を量るも、なかなか減りませんなあ、やはりワインでしょうね。今夜からまた控えましょうね。
朝ご飯は蕎麦にして貰いました。天ぷら蕎麦、イカ天一切れ、これはアオリイカですね。それにいつもの貧乏揚げ、これらは先日のを冷凍してあったものです。これをチンするのではなく、オーブントースターで焼くと旨く戻るようですね。同じく冷凍してあったゆずの皮をそいで載せ、ベランダの細ネギを刻んでいただきました。一味唐辛子を効かせてね。残り物山芋の下ろしたのも少し、最後にお汁に掛けていただきました。涼しい朝は温かい蕎麦がよいですね。
今日は「すかなごっそ」へ買い物に行きます。今週は土曜日に同級生のO君が来月あたりに韓国へ移住しますので、その送別会を仲間のN君と三人でやろうと言うことになりましてね、そのための肉類を買おうと言うことです。野菜は勿論ですけどね。あそこはお肉も安くてよいのがありますのでね。料理は品物を見てから決めようという感じですね。デミグラスソースが出来ていますので、ビーフシチューは作ろうと思っているんですけどね。まあ、何か美味しそうな材料があればよいのですが。
うん、今日も疲れましたね。そうハードな仕事はないのですが、何となく疲れた一日でしたね。仕事も結構途切れなくありましたしね。疲れた。
今日の帰宅は5時半、やはり早かったですね。今日はどこへ行く予定も無し、すぐに着替えちゃいましたよね。まあ、のんびりは出来ましたねお茶を淹れて貰いましてね、それからお風呂に入りました。全身を石鹸で洗ってから顔を洗い、頭も洗いましてね、すっかり綺麗になってから水を浴び湯船の熱いお湯に浸かりましたね。それからまた水浴び、水浴びを五回繰り返して出ました。書斎に行き計量、減ってませんねえ。増えてはいませんけどね。困ったものです。やはり飲まないこと敷かないみたいですね。明日からまた頑張りましょうね。
明日は先日勝った血糖測定器を試すつもりでいます。どんなことになるんでしょうかねえ。ちょっと怖いですね。とりあえず、起きてすぐ、空腹時血糖値を計るつもりでいます。その数値次第で次の展開は決まるでしょうね。
まあ、今日はちょっと本格的なカレーをナンでいただきましてね、それからルッコラとトマトとジャガイモのサラダ、美味しかったですね。あとはトビウオの干物、それに山椒の葉の佃煮、勿論自家製ね、それが美味しかったですね。
今日もワイン飲んじゃいました。明日は飲みません、飲みませんぞー。ではおやすみなさいね。
5時半に起きちゃいましたね。つまが5時に起き出し、ねこさんが起こしに来ましてね、それで起きちゃいました。今日はつまも和室で寝ていましたから、暑いかなあと思ったんですが、今朝は20度しかありませんでよく眠れましたね。確か3時に一度トイレに起きましたけどね。
30分ほど早いし、今日はつまが何でもやってくれるので楽なものですね。おきてすぐにはをみがき、煎茶をゆっくり飲み、ゆっくりとMacをいじってますね。
いつもより少し早めにご飯、6時半には終わりました。あと一時間、のんびり過ごしましょうね。ご飯は昨日の残りの五目寿司、お汁はやはり残り物の豚汁でした。美味しいですね。どちらも野菜が一杯とれますしね。健康にも良いのでは？
今日は第四の土曜日、我が社は出勤です。ロートルには辛い一日ですね。来週も出勤なんですよね、死んじゃうよー!まあ、旨く立ち回って楽して働いてきましょうね。
昨日は和室の照明もLEDにしました。3個で3000円もしなかったのでこれは安くすみましたね。でもボール型の電球の明かりとは違うんで、ちょっと雰囲気が違いましたね。まあ、安くなるんだから仕方がないですね。あと少し残っていますが、今月はここら辺にしておきましょうか。つまにいったい予算はどうなっているの？と昨日聞かれましてね、一瞬ぎょっとしましたからね。あと残った普通の白熱電球はスイッチを入れないようにしておきましょう。扇風機も買いましたしね、エコな生活を楽しみましょうね。
さあ、今日も一日、なんとか楽に過ごしてきたいですね。頑張りましょう。
今日は雨がひどくて午前中は割と暇でしたね。でも、二人現場仕事で出て行っていないので余計な仕事が多くてね、雨の中振り回されました。午後はロートル二人できつい仕事にも出かけましたしね。午後は雨も上がったので楽にすみましたけどね。一応6時まで待機して帰宅しました。
今日はつまが仕事終わりの金曜日、前の居酒屋さんに一杯やりに行くことに。つまはトマトハイ、わたくしはオリオンの缶ビールをいただきました。ナーベラチャンプル−、ニシンの塩焼き、冷やしトマトをいただきましたね。そうそう、手土産に五目チラシをお届けしました。我が家の今夜のご飯ですね。
少し飲んでお腹が一杯になってしまったので、早めに切り上げました。帰宅してワイン少し、五目ご飯をいただきました。生姜が自家製ですのでひと味違いますよね。あの真っ赤な生姜なんて、わたくしには食べられませんね。ピンクのでも嫌ですけどね。
もう9時になりますね。寝ようと思わなくても眠くなりますね。あと一日、今週は仕事が辛いですね。来週はもっと辛い。
さあ、寝ましょうね。おやすみなさい。
人参、ゴボウ、大根、ジャガイモ、こんにゃく、豚肉、薬味に刻みネギ、一味唐辛子、そう、豚汁ですね。勿論昨日の残りです。おかずはチリ産銀鮭の塩焼き一口、白菜の古漬け、これは唐辛子がきいて美味しかったですね。豆乳少し、これがメニューでしたね。ご飯は十穀米入り、昨日妻と話して、やはり玄米は無理だろう、十穀米で行きましょうと言うことになりました。うん、美味しい。お茶を淹れましょうかねえ。
昨日はお風呂に入らずに寝てしまいましたので朝風呂に入りました。気温は低いんですが、音がするような雨で湿度は高いですね。70％ぐらいをさしていますね、無印の湿度計は。
今朝は変な夢を見ましたね。窓から入る風を楽しんでいると、なぜかベッドの隣に亡くなった父が寝てるんですよね。なにするんじゃ、と思いましたね。おまけに隣のテーブルの上には外の野良猫のちび子が帽子をかぶって座ってましてね、早くこの帽子を取ってくれと言ってる変な夢でした。目を覚ますと5時45分、ちょうど良いかと起き上がりましたけどね。先日土曜日、雨でお墓参りを止めたからかな？
今朝も雨の音で目が覚めましたからね。辛い一日になりそうですね。仕事は一件あるんですよね、結構大変なのが。雨じゃあ無理があるんですよね。やんでから行きますか。
昨日は寝る前に書いた日記をなぜかアップしないで寝てしまいましたね。最近gooではこのようなときでも飛ばないで原稿が残っているんですね。有り難くアップしました。何せおっさんは機械に弱いものでね。さて、お茶を飲んで出る支度をしましょうか。辛いなあ、お仕事。あと二日。
ははは、まずいですね。今日は6時帰宅、銀行まで散歩、帰りはつまに頼まれた買い物、たいしたものはなかったですね。さや豆、卵、小女子、会社のそばの野良猫トラ君の食べるキャットフードを買ってきました。トラ君、今日はいつももらえる会社の人がいないらしく、車で通りがかったわたくしに目が合い、30分後に会社に帰るともう待っていましたね。少ししかなかった買い置きをあげてもうこれしかないんだと言ったら理解したらしく、どこかへ行きました。まあ、明日はすぐに来るでしょうから持って行きましょう。
今日は飲まないと夫婦で決めていたんですが、食べているうちに気分が変わりワインを開けてしまいました。ああ、いかんなあ。まあ、飲まないことにしようと思うだけで食事は減っていきますから、よろしいんじゃあないですか？
晩ご飯は豚の茹で肉、それを包むサンチュ、鮭の焼き物、豚汁、豆もやし、そんなものでした。なぜこれでワインを連想してしまうのか？分からないですねえ、自分の心なんですがね、ははは。でもワインは美味しかったですね。うーん、頑張ります。
今日はこれで寝ます。そう、さっきクロネコが来てAmazonで買った電球が着きました。有り難いですね、早くて。送料無料だしね。これでは普通のお店は立ちゆかないですね。困ったものです。
さあ、そろそろ寝ましょうかね。毎日だんだん暑くなってきますね。そのうちエアコンを使わないと寝られなくなるんでしょうかねえ、デブですのでね、なかなか上手く行きませんよね。まあ、なるべくエアコンを使わない線で努力していきたいとは思っていますがね。今日は気温は低いみたいでっすからなんとかなるでしょうけどね。おやすみなさいね。
暑くて何度か目が覚めましたが、扇風機を1時間タイマーで最弱にして付けてまた寝ました。室温は26度ぐらいありましたかね、夜のうちは。今朝も24度ありましたね。デブには辛いですね。早く痩せなくちゃ。
今朝は起きてすぐにご飯をチン、白いご飯ですね。妻の実家から米を送って貰いましたのでね。農家の自家用米を分けて貰うみたいですね。美味しいお米ですね。おかずは昨日の残り、白滝炒めの最後、チリ産の銀鮭の塩焼き二口、きゃらぶきというメニューです。お汁代わりに関西風の塩昆布にお湯を差して。食後のヨーグルトをいただいて濃い煎茶を飲んでいます。
ぐずぐずしていたらもう7時ですね。ちょっと疲れ気味だったので動きが悪いです。あと30分したら出勤します。がんばらにゃあいかんですね。仕事があるだけ有り難いと思わねばいけませんよね。そう思って毎日仕事に出かけていきます。
昨日、ネットのAmazonでまた電球を3個買いました。まとめて買うと何十円か安くなりますね。有り難いことです。送料も只です。ありがたいですね。これで殆ど家中のLED化が進みましたね。あとは少し特殊な玉だけですね。電気代がどれだけ安くなるか楽しみですね。これはあくまでも東電を助けるためではありませんので、そこのところ誤解のないよう。あくまでも自分のためですね、ケチの。
さあ、本日も頑張って働きましょう。はあ、生活保護でも受けたいなあ、ははは。
