体験レッスンのお知らせ

　４月に入って新しい生活が始まりましたね

カラダとココロと脳は　新しい環境についていっていますか？

多くの変化があるこの時期は、ストレスを感じる方も多いと思います。

以前の私も、新しい人間関係や職場で、無理をして合わせて疲れることが

多かったです。

そんな方には、イルチ　ブレインヨガのトレーニングがお勧め

心身共にスッキリして、頭の中の不安な考えまで消してしまいましょう



トレーニングを通して、自分の中の　良くないエネルギーを浄化して、新鮮な

肯定的なエネルギーを十分にためると、やる気ＵＰ！心に余裕も生まれます！


　体験レッスンの流れ

簡単なストレスチェック
準備運動
ブレイン体操（カラダと脳を目覚めさせる）
脳波振動（やさしいリズム運動で自然治癒力ＵＰ！やる気ＵＰ！）
瞑想（リラックス、集中力ＵＰ！）
気功
整理体操
ティータイム

体験レッスンは　予約制です。
お問い合わせも受け付けています。

何でも気軽にご相談ください。

TEL　０７７４－２２－５０５８
レッスン中は留守番電話になっています。
メッセージに　お電話番号とお名前を残していただければ、
こちらからお電話いたします。