ヨガを始める前に気になること、、、

ヨガに挑戦してみたいけど、、、
始める前に、気になることってありませんか？
よくある質問をこちらにまとめてみました😊

No.1 体が柔らかくないとできないですよね？胡坐も出来ないんです😟
→柔らかくなりたいからヨガをしたい！という方がほとんどで、はじめは椅子に座ってレッスンに参加される方もいらっしゃいましたが、今では胡坐をされています😊

No2. 年齢制限はありますか？若い人が多いのでは？🤔
→10～90代の方まで参加していただいています！50代以上の方も多く参加されています🥰

No3. 服装は？ヨガウエアですか？
→軽い運動が出来る楽な服装でOKです👕

No4. ヨガマットは買わないといけない？？？
→マットはレンタル無料！手ぶらでOKです🤗

No.5 男性もできる？やっぱり女性が多いのでは？😥
→最近ヨガをされる男性が増えています。宇治スタジオには男性と女性のトレーナーがいるから安心です😄👍

ヨガをしてみたいけど、自分にできるかどうか心配と思われる方も多いはず。ベテラントレーナの丁寧な指導で初心者の方も安心して参加していただけます。
また、オンラインレッスン(Zoom)に初めて参加される方もご安心下さい。
事前にアプリのインストール方法や接続のご案内をさせていただいています。

まずは、体験レッスンへ！
スタジオ体験レッスン　2,000円
オンライン体験レッスン 1,000円
初めてイルチブレインヨガを体験される方限定です。

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