自分を愛する力を育てる脳に伝えるメッセージ

イルチブレインヨガ宇治スタジオのブログを見てくださっている皆さまに
このメッセージを送ります。

過去の記憶や感情に振り回されて生きるのではなく
人から愛され認められるために生きるのではなく

自分が自分を愛せる力
自分が自分を信じる力を育てて
自分が自分を健康に幸せにするのだ！

過去の記憶や感情でいっぱいの脳を目覚めさせるには
脳に教えてあげてください
脳に宣言してみてください

私も過去の自分に振り回されそうになった時
脳に伝えています
過去が私ではなく
私が選択すればこれから何でも変えて行ける！大丈夫！