身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

身体が固くても大丈夫。体も心もスッキリ軽く！
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イルチブレインヨガ　つま先たたきエクササイズ

2015年10月13日 | ヨガクラスお知らせ
簡単な運動で全身の血行促進！
一緒にやってみてください(*゜▽゜*)

つま先たたきエクササイズ

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