帰国後、怒涛の日々を送っていたら、腰痛が出てきて、何とかやり過ごしていたのだが、どうにもならなくなってきて、病院に行った。ヘルニアっぽいと言われたのが、MRIを撮ったら、「正真正銘のヘルニア」ですという診断が下った。
ああ、今まで遊んできたツケか、何かの天罰かなあ!
それでも立てるし、歩けるし、通院で直しましょうということになったのだけど、ある程度、時間かかりそうだなあ。
ちょっと、張り切りすぎていたのかもね。
あれもやりたい、これもやりたいと思っても、やっぱり健康っていうことが前提よ
ね。ドイツの友達のよく歩く生活を見て、私ももっと、健康的な生活をしなくちゃと思っていた矢先だったんだ。
腰から左足にかけてなんだけど、痛みに波があるのね。
辛いのは、深夜、痛みで起きてしまうことだ。日中動いているときのほうが、まだ気もまぎれて、割にラクで、こうしてパソコンに向かえるときもある。(パソコに向かうのがよくないという最もな意見もある)
いつ痛みがひどくなるのか、びくびくするような気になるんだよね。
どうにか試験期間をやりおえ、山のような採点は、山のまま残っているが、試験休みに入ってくれて、ほっとしている。
とにかく養生するしかないな。コルセットもする羽目になりそうだけど、あれって、きつそう。ダイエットにはなるかもしれないけど。やれやれだわ。
ちょっと、左足と右足の調子が違うので、なんでもない道で、足がよろめいたりする。ゆっくり歩くようにして、階段とかは、気をつけなくちゃね。
スローライフの秋だわ。お出かけもパスだなあ。
こんな個人的なことを書くのは、気もひけるけど、まあ更新が進まない言い訳(笑)として、書いてしまいます。