雨の日のほうが体調が良いという方は、中医学的に考えると、陰虚とか血虚の方。体の潤い成分が不足している状態です。
— 櫻井大典＠漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2018年4月15日 - 13:12
水は陰陽で分けると陰。陰には鎮静するという働きがあります。体の水はけが悪い人は、逆にだるくなったり、重くなりますね。 twitter.com/mikiotakamikio…
よくつらい状況を、「息が詰まる」と言いますが、中医学では「気が詰まる」または「気の流れが滞る」と言います。
— 櫻井大典＠漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2018年4月13日 - 13:18
これを改善するには、
①深呼吸をする、
②ストレッチをする、
③好きな香りを嗅ぐ、
④香味野菜を摂る、
⑤かんきつ類を食べるなどがありますので、なんか試してみてください。