体を活発に動かす「陽気」と鎮静させ潤す「陰気」。大切なのは片方を過度に補うのではなくバランスを保って体内に共存させる事。若者と高齢者の絶対量が異なるのは自然。若い人のエネルギーを無理に体に取り入れようと無理するより年齢に見合う量を… twitter.com/i/web/status/9…
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年5月11日 - 17:49
5月16日(水)は、午前中の営業は臨時休業をさせて頂きます。
— 楽成体(若石健康法の足もみ) (@rakunaritai) 2018年5月14日 - 16:05
blog.goo.ne.jp/viking030609/e… blog.goo.ne.jp/viking030609/e…
昨日、千葉の仲間のところで足もみ手もみシェア会が行われました。
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年5月14日 - 16:40
各地でこのような足もみ会が増えてくればと思ってます。
地域のメンバーの交流だけでなく、他地域のメンバーとの交流の場として、とても有意義な会であるかと思います。 facebook.com/story.php?stor…
中医学で春と結びつきが深い臓器は「肝」と言われます。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年2月19日 - 16:08
肝は血液の貯蔵、気血の流れの調節、消化吸収の補助、精神情緒の安定、自律神経の調節、などとても重要な作用を担っている臓器です。
春は解毒の季節で、肝の働きが活発になりすぎ、オーバーワークして負担が大きくなってしまいます。
肝を労ってあげる1番の方法は「睡眠」です。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年5月14日 - 14:46
最近イライラしやすかったり、落ち込みやすかったり、目が疲れやすい、乾燥する、お腹や胸が張る、疲れやすい、足がつりやすい、生理が乱れがちな方は肝が疲れ気味かも知れません。
とにかく10分で… twitter.com/i/web/status/9…
気温が上がってくる季節は涼性の食物を選びます。
— 土屋幸太郎@山形漢方 (@tutiyak) 2018年5月14日 - 18:25
氷水など冷えたものでお腹を冷やすよりも季節の野菜など食べましょう!
【レタス】
こもった熱を冷まして血行改善。
胃腸の働きを整え、むくみや便秘の解消に。
芯の部分のわずかな… twitter.com/i/web/status/9…
食欲にもよくてジメーッとした蒸し暑さを山椒でとって、ストレス解消にアサリが活躍して、ご飯は胃腸によくて元気が出ますね。
— 土屋幸太郎@山形漢方 (@tutiyak) 2018年5月14日 - 16:45
【三つ葉】気滞、瘀血
爽やかな香りがストレスによるイライラ、のどの詰まり感、肩こり、肌荒れを緩和して精神を… twitter.com/i/web/status/9…