あおぞら市にて体験足もみ施術を行なっています！ #あおぞら市 #西淀川区 #若石 #足もみ #健康
— 楽成体(若石健康法の足もみ) (@rakunaritai) 2018年5月23日 - 10:14
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今日の天気も雨、そろそろ梅雨を意識した養生をしましょう☔️
— ムラオカ薬局 (@muraoka77) 2018年5月23日 - 10:32
梅雨の湿気は体の水分代謝を邪魔する「痰湿」となり、
体に溜まるとむくみ・体がダルイ・偏頭痛などの原因になります。
痰湿を体に溜めない為には、軽く汗をかく適度な運動と
胃腸… twitter.com/i/web/status/9…
【梅雨の食養生✨】
— ムラオカ薬局 (@muraoka77) 2018年5月23日 - 11:55
梅雨の体調不良には痰湿を取り除く、
はと麦茶、大豆製品、もやし、トウモロコシ、
ゴボウ、インゲンマメなどがおススメ❗️
根本原因に「冷え」がある方は、
生姜、ニンニク、山椒、ネギ、シナモンなどで
胃腸を冷やさな… twitter.com/i/web/status/9…
目は口ほどに物を言うと言いますが、中医学では目は「肝」と関係しています。
— おいで薬局の生出拓郎 (@oidekanpo) 2018年5月23日 - 17:28
ですが、実はさらに細分化され、五臓の状態を反映します。
肝:黒目の薄いとこ(茶目)
心:目頭、目尻
脾:上下のまぶた
肺:白目
腎:黒目の中心
なんだ… twitter.com/i/web/status/9…
中医学の大きな特徴に「相対的」なものの見方があります。男女を例に考えると女は陰で男は陽。でも。女性の右半身は陰で左半身は陽。場面ごとに陰陽の定義は変化します。体調管理にも病気の治療にもこれがとても重要デス。 pic.twitter.com/K4ZocUg0C2
— 大川真有美＠泰生堂薬局 (@ookawa_taiseido) 2018年5月23日 - 19:08
氷が入った飲み物が冷たいことは誰でも理解しますが、室温に置いてあるものが冷たいとは思わない人もいます。でも。体温を基準に考えるとこれも充分冷たい飲み物。同様に。冬に比べると全然暖かいですが、昨日と比べると肌寒く感じる人もいる今日の気温。寒さや冷えは代謝や血行を停滞させます。
— 大川真有美＠泰生堂薬局 (@ookawa_taiseido) 2018年5月23日 - 19:12
体液や潤いが不足している人にとって今日の雨は、お肌が潤い、体も楽で、精神も落ち着くいい雨です。でも。水分代謝低下や病理産物の停滞がある人にとっては症状を悪化させる悪い雨。湿気は汚くて粘っこくて渋滞を引き起こす性質があるので、後者のタイプは消化・代謝・血行・精神活動が停滞します。
— 大川真有美＠泰生堂薬局 (@ookawa_taiseido) 2018年5月23日 - 19:15
寒さも湿気も代謝や血行を停滞させるので、なんとなく体が不景気、体が重だるい、むくみ、やる気が出ない、眠気、頭ぼー、頭の重い痛み、めまい、胸や腋がスッキリしない、食欲不振、悪心、お腹の脹り、下痢や軟便、排尿異常、涙・唾液・痰・鼻水・おりものが多い、滲湿物を伴う炎症など出やすい日。
— 大川真有美＠泰生堂薬局 (@ookawa_taiseido) 2018年5月23日 - 19:18
こんな時に、ちょびっとスパイシーなもの、香り高い薬味を取ると、寒さや湿気を発散して渋滞の原因を取り除き、代謝や血行を改善して全身の巡りがよくなるので、不快な症状を軽減することができますv(^-^)v pic.twitter.com/IGQOkXAfuh
— 大川真有美＠泰生堂薬局 (@ookawa_taiseido) 2018年5月23日 - 19:30
