「ご飯です！」

ローラーをやり始めたら15分で「ご飯です！」の声。中断。
夕食後、再び始める。30分。
今日は右足膝モモの裏の筋に違和感あり。回転数があがらない。昨日負荷を掛け過ぎたのか？

注文しておいたヘルメットがようやく届いた。1日遅れて注文したレッグウォーマーの方が、すでに届いていたのにやっとだ。

ちょっとカッコいい。

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今日のローラー台走行距離：16.7km　　　走行時間：46分
平均速度：21.6km/h　

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