Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

三浦一周

2011-02-26 19:16:00 | 自転車

明日は都ロード。レース前ということで、今日のチーム練は個々の調整。私はこの二週間、風邪を引いたのと仕事が忙しかったのが重なり、全然乗れていないので、体調の様子見だ。

今朝は、参加者が多くて、2グループに分けての練習となった。Bさん、gonさん、Y田さん、okanyaさん、S口君、seedさんと一緒に出発。

今日は昨日の南風が北風に変わり、強く吹く。三浦海岸から松輪までは39~41km/h位で走っていく。
風の強い中、先頭を嫌って、どんどん先頭交代するが、上りを私が引く。しかし、Bさんは、腰が痛いと言いながら、相変わらず調子がよさそうで、ごりごり上っていく。私は、トルク不足を実感する。

一度下って、宮川公園への上りも、先頭。Bさんがパスしていくので、ダンシングで追う。でも半ばで諦める。と、okanyaさんがパスしていき、Bさんと競る。う~ん、ここぞというパワーが足りない。総合力と言うべき所かな。



帰り、京急線に沿って、河津桜がきれいなピンクに染まっていた。


今日の走行距離:88.7km   走行時間:3時間43分
平均速度:23.8km/h



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