睡眠時間ってどぉ？

一時期、睡眠時間が三～四時間という時期が続いたら
三時間位で目が覚めるようになってしまった。
１０時に寝れば１時頃、１時なら４時といった具合。
レムとノンレムのサイクルから言えば目覚めスッキリなのだが・・・。
眠くないのは有難い事ですが夜中にゴソゴソ始める訳にもいかず
パソコンか本を読むことぐらいでしょうか？
でも、仕事が暇だと昼間に眠くなるんだよネ。
そんな時は昼休みは睡眠タイム。
でも、今日は元気なのでこうしてブログの更新してます。
携帯からなので味気ないですが・・・。