日曜日はダラダラと・・・

１２月５日（日）晴れ

朝から雲ひとつなく、風もなくて穏やかな日曜日です。
先日ママパンで注文した小麦胚芽を入れたパンを焼きました。
 

胚芽は発芽する部分だけあってビタミンやミネラルなど栄養豊富です。
効用としては・・・＜美肌効果＞＜老化防止＞＜成人病の予防効果＞＜骨粗しょう症の予防＞
と嬉しい効用ばかり。日ごろのお食事に混ぜてもいいかも？どんな風に？
今後の課題と致しましょう。
焼いているときはもちろん作っている間も
生地からは香ばしい香りがプンプンです。
相変わらず焼きあがり、型から出しづらいのですよねぇ～。

さて、こんな日はお出かけ日和ですが朝からお出かけ案を練っていたら
何だか疲れてしまい買い物にも出る気がしません。
久しぶりに朝からＰＣ前に座りっぱなしでした。
昨日ネットスーパーで今日の夕食の分も注文しておいたので
出る必要もないのですがこまごまとした物があるのですよねぇ～。
例えばセロテープとかお弁当に使うバランとか・・・
あまり、必要に迫られていないのでどうでもいいって感じです。
お陰様でいいお出かけマップが出来上がりました。
全行程約１０キロの鎌倉切り通しめぐりです。
七つある切り通しを一気に５つ回ってしまうというコースです。
次回のお出かけ日和のお楽しみです。

思ったとおり

１２月４日（土）

今日もいいお天気でポカポカです。
午前中はバドでした。
先週から冬用の５番シャトルを使い始めましたが
この暖かさで４番復活です。

昨日購入したシューズを早速はきました。
軽いし、滑らないし、新しいシューズはいいです。
しかししばらくすると・・・
やっぱりくるぶしのところが・・・
縦横ぴったりなんですが
当たるのですよ。右の内側。
そのうちに馴染んでくると思いますがね。

バドのシューズ

12月3日(金）嵐のち

朝のうち激しい雨と風。おまけに雷も・・・
しかし急速に回復傾向に・・・晴れてきた。
気温もドンドン上がり１２月とは思えないほど。
本日から始まったウェンブレーのセール、
シューズがかなりお疲れ気味なので新調といきましょう。

ミッドカットは好みではないのですが
何故かほとんどがミッドカット。
他メーカーは全く考えていなかったので
こちらを購入いたしました。
他にもウィンドウォーマーを買おうと
品番をカタログから控えて行ったのですが
９月に出たばかりの物がすでに廃盤。
そんなことって・・・と思いましたが
きっとメーカーの手違いでしょう。
３割引はかなり魅力的だったので
ガッカリでした。

横浜へ出たついでにヨドバシへ会社のサーバーのセキュリティソフトの更新です。
おっとその前に『年末ジャンボ』です。西口の階段をおりてすぐ左手の宝くじ売り場、
バラと連番を１０枚ずつ購入いたしました。ついでに以前購入した券の当たりも
調べていただきましょう。と何気に調べてもらったら・・・なんと末当以外に当りが・・・
金額なんてどうでもいいんです。当たった事に喜びが・・・です。
年末ジャンボも当たるといいな。
出来れば高額。

ヨドバシで用を済ませて出ると献血の文字が。実は私献血好き。
普段、世の中に貢献していないので人の為に役立っていると実感できるのですよねぇ～。
いつも献血車で成分献血が出来なくてことわられるのですが献血センターならと思い
西口の献血センターへ行ってみました。
センター内は明るくてセンターで働く人たちはとても優しくて対応も丁寧です。
軽い問診の後、献血です。私は200ｍｌの全献血。
成分献血は少々時間がかかるようですが私は１０分程。
献血のソファーにはそれぞれテレビが備え付けられていて献血の間も
退屈しないように配慮され飲み物も持ってきてくれます。
優しい看護婦さんが常に変化はないかと気遣ってくれます。
そんな会話の中、どうやら私の血液は非常に濃くて
400ｍｌ採っても大丈夫なくらいだそうで喜んでいいのか複雑な気分。
だって、女性は貧血気味で立ちくらみが・・・なんていっているほうが
可愛げがあるでしょう。
献血後イロイロと注意を聞いて献血センターを後に・・・。
本当はこのまま安静におとなしく帰宅した方がいいようでしたが
献血前と全く変化のない私。せっかくだから、そごうも行ってこよっと。
１２月３１日以降ならまた献血可能との事。
横浜へ出たらついでに・・・です。

横浜駅西口献血ルーム