お休みに入ってから二日め（４／２９）、しばらくぶりでパンを焼きました。
実は、最近夫がどこそかのお医者さんが執筆した一日一食を実践して
朝ごはんと昼ごはんを抜いているのでなかなかパンの消費が
進みません。（要するにお腹がすいたら食べるということのようです。）
別に、ダイエットをしている訳でもなくてこうすることで
健康になるらしいのです。とは、言っても全く食べない訳でもなく
朝はフルーツと豆乳、コーヒー、昼はお腹がすけば食事ではなく
お菓子やヨーグルトなどを口にしているようです。
これでは痩せてしまうのではないかと思われますが
痩せることもないようです。（元々細めではあります）
空腹状態でお腹に食べ物を入れると無駄なく吸収されるのでしょうか？
また、間食している食べ物のカロリーが高いから？
私といたしましては夕食だけ作ればいいので楽チンですが
健康食品やサプリメントを口にするよりはバランスよく食べるほうが
いいと思いますが考え方の相違なので黙っております。
まぁ、勝手にすれば・・・って感じ。
夕食には晩酌もするし、結構食べてはいます。
そろそろ、一ヶ月が過ぎようとしていますが体調が改善されているか
どうかは不明。３ヶ月ほど続けてみるつもりだそうです。
そんな訳で久しぶりのパン
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全粒粉も入れてふっくらおいしく焼けました。