朝寝坊

　熟睡した。

　映画を一本見終わったのは
　９時過ぎだった。

　いつものような眠気が来なかったので、
　チャップリンの独裁者を少し見て３０分、
　眠気が来たのでいつものようにブックマークされたレコードを聞きながら寝た。
　夜中に一回の小便は
　星を見ながら外で済ませる。
　１２時を回っていたのでもう一眠りで２時過ぎには目が覚める予定だった。
　そういえば
　小便の回数が前よりは減った気がする。
　夏だから汗で逃げているのだろう。



　目が覚めた　３じぐらいのつもりだったが
　４時半
　寝坊だと思うのは夜明けの朝活を続けているからである。

　今朝は
　コーーヒーなしで出かけよう。



　　　井戸端の　壱日断酒の誓をこれからだった。
　　今日も壱日アルコールに依存しない生活を選びます。
　　
　連続して飲まない日を壱週間継続できれば　Ｒ依存症は克服できることの証明」をこれから３年で人体実験をします。
　コロナ後の私の生活習慣病。