総コレステロール値改善！

元は慈恵医大の病院で人工透析に携わる仕事していた方が開業した北柏のなかおクリニック。コロナワクチン集団接種の予約が取れなくなってからと、60才以上の無料健診がお付き合いのきっかけぞなもし。新しさもあるが、こじんまりとした清潔感のある待合フロントは小生好み。もう8か月ぐらいのお付き合いになるが、採血によるデータ管理と飲み薬の処方が主な内容だっちゃネ。基準範囲が130ー219で、183という数値に落ち着いた。多いのは塩分摂取量で、13.1g/dayから下げるようにチェックを受ける。現在味噌汁もおかわりなしで、あんまりしょっぱいものを取ってない認識なのだが｡｡｡カップ麺もたまには食べるが、おつゆは飲み干さないようにしてるぞなもし。コーヒーはドリップでかなり飲む方なので、減らしてみようかと。何事もほどほどにって奴かなぁ。

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