朝の目覚め6時ごろの窓の景色は
朝日が当たり正面に飛び込む伊吹山
うっすらと雪がかかっているような。
手前に位置する池田山その右には揖斐の山々が
雲が動く度に薄らとかかった雪景色が見え隠れする。
時折雨が降ったりみぞれまじりの雨がガラスを叩く
外は寒いだろうな
26度の室内管理されたところでは景色のみでしか外気を感じることはない
お昼は選択食
山かけそば
でも私は山芋抜き
野菜の煮付け
肉団子
点滴も無く病棟の階3周歩く
やっと1000歩
夕方はシャワー浴 その前に階段昇降自主トレだ
筋力アップ維持のためにも！
＞26度の室内管理
我が家より10度高いです。
これでも暖房一日中しているのですが、ほかの部屋との兼ね合いで高く上げると寒暖の差が(;^_^A
タブレット慣れてきましたか？これタブレット投稿ですか？
私はスマホもタブレットもブログには使いません。
タブレットは夫用おもちゃとして（笑）プレゼント（リビングコタツで使えるようにと）私はマイパソコンのみで十分（マイコタツがあるので）。
スマホより画面が大きいから見やすいし打ちやすいでしょう。
＞階段昇降自主トレ
病院では、この運動がいいですよね！ただ歩くより体力維持にいいです♡経験あり。
１０年以上前、肺の手術、２回もやってるご近所のおくさんは、やはり私より元気で畑仕事です。
畑でいい空気を吸うことが回復と生きるエネルギーを頂けたのかな(*^^*)
お昼の選択いいですね♡
凄い家並みですね こんな風景見ることがありません
２６度の設定 結構高めですね
我が家は２０度です
今日は寒いのよ 外に出たくない
自主トレ頑張ってね
以前は パソコンのみの投稿でしたがノートであっても邪魔になりタブレットを使う練習中です。
昨日パソコン内で見ていた物
できるものは此方でも見られるよう息子にセットしてもらい目下特訓中
階段自主トレ
以前は職員階段ok でしたが別の階段をと言われ
外来者が入らなくなってからと時間指定ですのでチョッピリ窮屈かな。
まあできる日にできる運動を
焦らずやっていこうと思います。
午後から室内は日もさしてさらにポカポカ
寝ないようにと思ってもいつの間にかうとうと
夜が怖い 笑
食事は食べやすいアッサリ系を選んでいます。
外の風
とても強く風を切る音とラジオが共鳴しています。
病院は岐阜の町と郊外の境にあります
室内はポカポカ
午後からはいつの間にかウトウトしています。
だめじゃんですが
のんびりした日程の中で自主トレも頑張っていこうと思います。
室内は春
窓の外では風を切る音
モヤシになりそう。 💦
昼間は 風に飛ばされた雪が時々舞っていました
ワタシも 入院した時に 近くの工場から聞こえてくる
ラジオ体操を 一緒にやっていました
お蕎麦 全部食べれましたかぁ
自主練もしているので しっかり食べれますね
もう一つ おやつは何でしたかぁ？
タブレット使用なんですか。ミッキーさんすすんでる～♪
前にも書きましたが、ガラケー婆ちゃんよ！でも、タブレット便利そうですね。
新しい物にチャレンジ出来るなんて、お若いわ(^^♪
階段自主トレも感心しました。私は膝が悪くて上りだけね。
下りはエレベーターかな(笑)無理なさらずにね。
これは食欲がある場合かもしれませんけど
夕方には廊下から外の景色を眺めて
ホームシックになったりしました
なぜかあの景色がそうさせるのですよね
景色を窓から眺めていると 寒いんだろうなー
と思えます。
病院は最上階でも一階部分には救命センターがありますので🚑の救急車のピーポの音だけ時間関係なく聞こえてきます。
静かな病棟です。
山掛けそばは山芋アレルギーがあるので その分
塩分を感じました。
きょうのおやつ フフフ
昨日残していた抹茶大福１つ
笑
室内の移動だけでは一日中動いても100歩に届きません
点滴が続く日はできないので、今のうちにやっておこうと思います。
久しぶりに病棟歩行も含め3000歩
階段は１階から2階5往復
タブレットはスマホと似たところがあるので入りやすいです。
時々ポカをやりますが 💦
病院の周りは夜景が綺麗です。
ぐりさんも入院の経験が…
これからそんな気持ちも持つように成るのかもね。