眠い💤

今日もあんまり眠れなかったので眠い💤

ガーミンのログ見ると2時間も寝てない事になっとる…。

最近1週間平均も4時間以下か…。

ヤバいなぁ…どうしたもんかなぁ…。

体重:91.8kg 増。

体脂肪率:26.0％ 減。

運動:なし。

読書:なし。