休みと献血

今日はお休みにして4連休をこさえました。

ただ何か用事があるわけでも無かったので、献血に行ってきました。

最近は当日の3時間前まで予約できる様になったので、突然でも行きやすくなりました。

体重:95.6kg 減。

体脂肪率:28.7％ 増。

運動:ウォーキング 3,900歩。

読書:僕のヒーローアカデミア 1～3巻。

僕のヒーローアカデミア 1 (ジャンプコミックスDIGITAL) 堀越耕平 集英社