最近のトレーニングと年末年始

ロード期に入った12月3週間の走行距離は186km。
第一週はレース後の休足期だったので、月250kmペース。
頑張ったと言えるだろう。
収穫は休日の走行距離が20kmまで伸びた事。
5年かかったねぇ。ストレッチ込みで2:30位かかる。
時間もペースも気にしないで走りたい様に走っている。
ロードはどうも体が固まった感がしていけない。
走れば走る程、動きが小さくなってしまう気がしてくる。

同居の実母は大掃除に命を懸けているような人。隅から隅まで綺麗にする。
仕方なくオイラも12月に入ると大掃除を始める。
午前中は走って午後は掃除を少し。
早朝から走れば午前も少し掃除ができるけど、そこまで一生懸命しないのね。
何より寒くて布団から出られないんです。

元旦早朝に走れると超気分がいいんだけど、今年は大晦日に飲んだくれていたのでＮＧ。
目が覚めたのは9時半、布団を出たのは10時であった。
正月は多酒・多食・惰眠。たまにチョット走るという基本ダラダラした生活。
人間、仕事に縛られていた方がよろしいようです。
　今年もよろしゅうに。。