今シーズンの振り返り

もう年末なので今シーズンの振り返りをします。

４月　１０kmマラソン
５月　ビワイチ（162km）
　　　ｱﾙﾌﾟｽ安曇野ｾﾝﾁｭﾘｰﾗｲﾄﾞ（156km）
７月　北アルプス　パノラマ銀座縦走
９月　苗場山麓ｼﾞｵｻｲｸﾘﾝｸﾞ（108km）
10月　信越トレイル Section10　苗場山登山
11月　六甲全山縦走

今年もよく遊べた。
１Running、３登山、３Ride、の７イベント。

10kmﾏﾗｿﾝは多くのラン友が参加することから、私もｴﾝﾄﾘｰ。
走力は、どうにかサブ60死守です。

活動の主体はﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸと登山に。
それぞれの地で、いい経験をさせてもらった。
どれも遠征になるので、宿泊して地元のお酒をたっぷり頂くことにしています。
これが楽しいのよ！。

以前ほど追い込めませんが、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは継続しとります。
手帳に記録してありますので、記載しておきましょう。

冬季は、週末のﾗﾝﾆﾝｸﾞ10〜15km。
2月になるとﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸに乗り始めて、だんだん距離を伸ばして行きます。
Run＋Ride、なんて日が有ったりして。
4月の10kmﾏﾗｿﾝが終わると、主体はバイクにシフトして、峠にも行き始めます。
5月にRideｲﾍﾞﾝﾄをむかえて、6月には登山を意識したﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになります。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞに坂道走、土手の階段上りなんてのもやってます。

ﾑﾑﾑ、記録によると8月は休足日多し。暑い夏でしたね。

9月は登坂多しのｲﾍﾞﾝﾄを控えていたので、これに対応して筑波山を上がったり下ったり。

秋の登山前は今までのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの貯蓄で大したことせずでした。

ｲﾍﾞﾝﾄ⇒ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ⇒ｲﾍﾞﾝﾄ って流れが、メリハリが有っていいです。
これはトレラン時代から。

健康で遊べることに感謝です。