ネット、４：２５：１５。 目標達成である。 （グロス４：３３：２０）
いや～。久しぶりのフルマラソンは辛かった。
フルマラソンってずっと走ってないといけないのね。同じ動きを延々続けなければ・・・。
20km過ぎまでは、押さえて走るつもりでした。時計を見ると、２：０３位だったと思う。
倍で４：１０。残り2kmをキロ７分として、１５分。このままのペースを落とさなければギリで間に合うと計算しました。 実際はペースやや上げで追い抜かしモードです。どこかで失速するかもしれませんでしたが、がんばりました。30km過ぎ特に35km過ぎてからはきつかったです。でも気持ちが持ちました。
前半タイム２：１１：３７。後半タイム２：１３：３８。 ２分差っていうのも頑張ったと自負しています。。。
でも、グロスのあと３分の短縮は難しそうです。
コースは本当に平坦。ロケーションもきれいな筑波大学構内の欅並木や田園風景、工場地とたのしいものでした。補給も十分いただきました。ボランティアの方々ありがとう。
今回のおみあげ、トートバック。
8分ロスしていますね。スタートブロックはFかGぐらいでしょうか。4時間半で走ることができるのであれば、もうちょっと前からスタートさせてもらいたいところですね。
ロードは同じ運動を続けなくてはいけないので辛いです。私の場合、トレイルレースが多くなった関係で、ちょっと苦しくなったらすぐ歩きとか、かなりいい加減にやっているので、歩く理由のないロードレースは死にそうです（苦笑）。
初フルの時はハセツネの後だったので、走れるだけでうれしかったのですが、今回はトレイルはいいなぁ～っと思いながら走りました。