12月はRunoffなのだ～。

2週間前の10kmﾚｰｽを最後にRunoff中。
ﾓﾁﾍﾞｰｼｭﾝはﾀﾞﾀﾞ下がりだし、どうも腰周りの疲れが抜けない。
週日はoffにしておいて、休日はさすがに走りたい気持ちに↑↑してくるので出かけるとする。
休日に少し走れればいいかなって感じで過ごしている。

先のﾌﾙﾏｻｿﾝが予想外の失速ﾚｰｽだったことから、BP更新の呪縛に囚われてしまっている。
『まだ出来るはずだ。何としても次はPB更新！』
でも、これってかなりｼﾝﾄﾞｲ。これから先一年もこんな気持ちでは過ごせない。
なので、気持ちの落としどころはどこかなぁっと模索中なんです。

来季はﾄﾚﾒﾆｭｰを更新しなければ、っと思っています。
距離をこなすだけじゃなくて、速度も意識しないと･･･。
速度を出してHRｱｹﾞｱｹﾞで走るのってかなりｼﾝﾄﾞｲんですよねぇ～。

新期ﾄﾚの切り札

心拍計付きGPS時計、ForeAthlete® 35J
これを購入しようか思案中です。
衰えは道具に頼ってなんとか克服ですよ！。