2017ｼｰｽﾞﾝの展望

今ｼｰｽﾞﾝが終わる頃には来ｼｰｽﾞﾝの参加ﾚｰｽが決まってきます。それと同時にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰも何となく決まります。

来年のﾚｰｽはこんな感じ、
3月、伊豆大島ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ（済）
5月、野辺山高原ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ（済）
7月、美ヶ原ﾄﾚｲﾙﾗﾝ
8月、富士山頂往復ﾏﾗﾆｯｸ
9月、白馬国際ﾄﾚｲﾙﾗﾝ
10月、奥武蔵ｸﾞﾘｰﾝﾗｲﾝﾁｬﾚﾝｼﾞ
11月、つくばﾏﾗｿﾝ

春は伊豆大島がﾒｲﾝﾚｰｽ。これの為に冬場に走り込みます。
野辺山は、まぁ惰性でｴﾝﾄﾘｰした様なもの。あんまりﾓﾁﾍﾞｰｼｭﾝはないなぁ。
今回で卒業するつもり。ｳﾙﾄﾗの間が2ヶ月っていうのも不安である。
美ヶ原は今年仕事の都合で参加できなかった。夏のﾒｲﾝﾚｰｽ。
富士山頂往復Mはｴﾝﾄﾘｰ方法がよく分からない。
今年歩いて海から登ったので次回は走って登ってみたい。取り合えず片道ｺｰｽで。
白馬国際はﾎﾞﾗをやったので参加権がある。ﾌｧﾝﾗﾝで楽しみたい。
ｸﾞﾘｰﾗｲﾝﾁｬﾚﾝｼﾞは参加は△。つくばMの脚造りの為に出るかな。
つくばMは今年失速ﾚｰｽだったのでﾘﾍﾞﾝｼﾞしたい。もう年齢的に無理か？もう少し抗りたい。
　

さてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰはどうしましょうか。
ここ2年位はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもﾙｰﾁﾝが定まっていて冒険していない。
週日の帰宅ﾗﾝと週末に坂のﾛｰﾄﾞを走ったり筑波山に登ったり。
ここいらがｱｸｾｽも良くて生活に負担がなくて効率がいいので採用していた。
今年の立山登山ﾏﾗﾆｯｸのﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰとつくばMの失速は、自身かなりｼｮｯｸでﾄﾚﾒﾆｭｰを変えなければと思っている。
もっとｽﾋﾟｰﾄﾞを意識しなくてはと思っている。
具体的な所まではまだ思案していないけど。

反面、体へのﾀﾞﾒｰｼﾞもｹｱしていかないといけない。
大きいﾚｰｽ後は日帰り温泉に行きたいし、月の走行距離も300km位が負担が無いみたい。
量より質ってことですかね。
ｽﾄﾚｯﾁ等の補助ﾄﾚももっとやらねば、最近骨盤周りの疲れが抜けない･･･。