2016ｼｰｽﾞﾝの振り返り

ﾛｰﾄﾞの方はｼｰｽﾞﾝｲﾝですけどﾜﾀｸｼの方は先のつくばﾏﾗｿﾝでｼｰｽﾞﾝｵﾌ。今ｼｰｽﾞﾝを振り帰ってみましょ。

参加したﾚｰｽは、古河はなももﾏﾗｿﾝ、野辺山ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ、野沢温泉4100D、立山登山ﾏﾗﾆｯｸ、奥武蔵ｸﾞﾘｰﾝﾗｲﾝﾁｬﾚﾝｼﾞ、つくばﾏﾗｿﾝ、蓮田ﾏﾗｿﾝ（10km）も入れておこう。
ﾛｰﾄﾞが6ﾚｰｽ、ﾄﾚｲﾙが1。
ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ参加は2つ、白馬国際ﾄﾚｲﾙﾗﾝとUTMF。
その他として、海から富士登山を行った。

ﾚｰｽはﾊﾞｰﾃｨｶﾙ系という基準で選択した。少しは登坂力が付いたかと思いﾁｬﾚﾝｼﾞしてみた。
野沢～は長い制限時間に助けられて完走、立山はﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰ、奥武蔵は病み上がりだったけど上手く走れた。
ﾄﾚｲﾙはたった1つのﾚｰｽにとどまった。魅力を感じるﾄﾚﾗﾝﾚｰｽも少なくなったし、夜間走があったり寒い時期のﾚｰｽも遠慮している。
ﾛｰﾄﾞでも面白そうなﾚｰｽはあるのでこちらにｼﾌﾄし始めた様だ。ｴｲﾄﾞは充実しているし楽なもんだ。
　
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ生活9年目にして初めて故障・不調に悩まされた年だった。
3月のﾌﾙﾏﾗｿﾝで左のﾊﾑｽﾄが痙攣しこの故障は、腰痛⇒左脚痛と7月まで長引いてしまった。
5月のｳﾙﾄﾗ後は気が乗らなくて約1ヶ月走らなかった。
9月はﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ2つでﾗﾝｵﾌのつもりでいたけど、引いた風邪が長引いて走力はｾﾞﾛまで落ち込んだ。
10月はそこそこ走れていたが11月のつくばﾏﾗｿﾝは失速ﾚｰｽになってしまった。この位ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで走れていれば、この位のﾍﾟｰｽ維持が可能だろうという図式が完全に崩れてしまい、自信を失うこと甚だしなのである。

先週初めて参加した10kmﾚｰｽ、ﾌｧﾝﾗﾝのつもりでお付き合いで走ったが、
10kmの距離はﾚｰｽ時間も短くﾀﾞﾒｰｼﾞも少ない、そう悪いもんじゃなかった。
ｽﾋﾟｰﾄﾞ維持に利用しようかな。