たまリバー50キロ

友人に誘われて”たまリバー50キロ”にチャレンジしてきました。
多摩川を羽村の堰(羽村市)から、河口の大師橋(大田区)まで続くランニング・サイクリングコースです。

　
50キロと言いますが実際は53kmの距離です。

　
アスファルト道が続いていますが、土手下に降りれば土・芝の上を走れます。
長い距離を走るには足に優しい。
一部工事中の為、市街地内を走ります。

　
要所には道標・距離表示あり。(0.5kmごと)
こうやってシューズを映し込むのがお決まりらしい。

　
景色も次から次へと変化が有り、飽きさせない。

さて、ランの方。
いつも走っている20kmまでは走れました。
その後は段々と疲労が・・・。
30km位で脚が終わります。まだフルマラソンの距離も走ってませんよ。
まだまだ先が有るのに・・・。この辛さを無視出来るように修行せねば。
下げ止まりって言うんでしょうかね。
脚が終わっても低速で走り続ける事が出来ました。
今までのロングレースもこんな感じでしたかね。


ちょうど7時間で0キロ地点到着。
7時間で53km。14時間で106km・・・？。
オイオイ、このペースじゃ野辺山ウルトラマラソンは間に合わないぞ！！。

このサイトが詳しいです。⇒東京ランニングロードガイド

　最後は銭湯&居酒屋。