平地トレイルランナーの憂鬱 

~7年掛かって信州三大100kmレースを完走。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。~

2017富士山頂往復マラニック  ③作戦

2017-08-03 | 富士山頂往復マラニック

初参加のレースは不安なもんです。イメージ全然できません。
そんな訳で作戦は ”ノープラン!”
ペース表も作ってません。
体の声に耳を傾けながら、そこそこのペースで進めれば良しです。

50km先の五合目登山口までが勝負だと思っています。そこまで行けば先が見えます。
出来るだけ五合目までは走りたい。斜度は10%らしいので歩きと走りのミックスで行けるかな?。
緊張感を持って、いくつかあるらしい私設エイドでは長居しない様にします。

気温差30度はありそうなこのイベント、幸いワタクシは片道コースなので山頂で終わりです。後半の寒さにだけ対応すればよし。
富士は何度も登ってますが、実は夜間登山は初めてなんです。山頂の明け方の寒さは今回初体験。
ダウンにウィンブレ・ゴア雨具を用意しました。脚のタイツは思案中。
標高が上がり遅くとも五合目ではロングアンダーと雨具下を着るつもり。
あとは気温に合わせて重ね着していく。

前半ではどんだけ汗をかくか、水がどれだけ必要か分からない。
最終コンビニが20km弱なので、cp1浅間神社(15km)を過ぎたらコンビニ補給する。
15kmまでの水分とすると、1リットルも有れば充分だろう。
コンビニでは山頂までの水分として1.5~2リットルの補給が有ればOKかな?

食料はエネルギージェルを10時間分用意した。
コンビニではオニギリを2~3個買い足し予定。私設エイドもあるようなので楽しみにしている。


参加の皆さま、よろしくお願いします。


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