野沢温泉4100D ③脚のこととか

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ生活8年で初めてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ不十分で迎えたこのﾚｰｽ。
とても不安なものでした。
脚の状態は”走るとすごく痛い”から、”何もしなくてもﾁｮｯﾄ痛い”へ。
もうどうしていいか分からない～～。
ﾛｷｿﾆﾝを持って行くべきか真剣に悩みましたが、止めておきました。

痛みがひどくなって10kmでﾘﾀｲｱもやむなしの覚悟でした。
でも幸いﾚｰｽ中、左脚の痛みは現状維持のまま。
足の置き場に気を取られている間は忘れていて、平らな所に来ると気になるって感じでした。
やがてﾚｰｽ後半になると体のあちこちが痛み出して、それどころじゃなくなりました。

ﾚｰｽ前、走り込めなかった影響は如実で、
以前なら走れた上り林道を走れない。ﾄﾚｲﾙの登りで速度が出ない。っと、まぁそのまんまですわ。
冷静にそんな事を分析できたのは、経験を積んできたからでしょう。
ﾚｰｽ後の筋肉痛も半端なかったです。

来年ﾘﾍﾞﾝｼﾞするかと聞かれれば、答えは分かりません。
第3ｾｸｼｮﾝが夜になっちゃって、何も見えなかったのは心残りですね。

ﾚｰｽ後4日でようやく筋肉痛が引いてきて、
故障個所の痛みだけが残ったようです。以前より弱くなっている様な･･･。
今後はこの痛みは無視してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしようかと思います。
幸い気力も充実してきました。
8月のｲﾍﾞﾝﾄに向けて準備したいと思います。
（でも気になるのよね）